メンタルヘルスの擁護者でありサポーターとして、私は不安との個人的な闘いについて打ち明けたエヴァの勇気を心から称賛します。彼女の正直さは、同様の課題に直面している無数の人々にとって希望とインスピレーションの光となっています。
水曜日の世界メンタルヘルスデーのお祝いの一環として、エヴァ・フィリップさんは自身のインスタグラムアカウントで、セラピーへの愛情の背後にある理由を共有した。
リース・ウィザースプーンの娘は、100万人以上のファンが閲覧した最近の投稿で、自分の名前の正しい発音を明らかにしたばかりで、メンタルヘルスの問題についての熱意を表明した。
このビデオは、25歳のエヴァが「私について知っているかもしれないことは、私は実は長い間セラピストになりたかったということです」と表現するところから始まった。
さらに、私は子供たちが激しい感情やハードルを乗り越えられるよう支援します。この役割は、おそらく私自身の幼少期の経験、そして私の人生に大きな影響を与えた数多くの優れたメンタルヘルス専門家やセラピストとの交流に影響を受けていると思われます。
フィリップ氏はさらに、「私がセラピーとその有効性を評価する理由は、これらの問題をオープンに公表することの重要性から来ていると信じています。
たとえそれがどれほど非論理的であるように見えても、自分の感情を表現することは非常に重要です。愚かだったり子供っぽいと思われるかもしれないからといって、共有することをためらわないでください。代わりに、自分の感情には重要な価値があるため、自分の感情を認めて理解する時間を確保してください。
熱心なサポーターとして、私は世界メンタルヘルスデーの前にキッズメンタルヘルス財団からメッセージを受け取ることができて光栄でした。
それは私の重要な側面であり、私の中に非常に強い感情と根深い熱意を呼び起こすものだったため、私は信じられないほど興奮しました。
次にエヴァは、Take 5と呼ばれる財団のキャンペーンについて話しました。
サークル内の子供たちと交流し、子供たちの気持ちについて話し合ったり、個人的な生活についての最新情報を共有したり、一緒に絆を深めたり、子供たちがあなたに与えた影響を表現したりすることに少なくとも 5 分間を費やすことが考えられます。
この美女は、「これらのことについて話し、誰もがそうするための安全な場所を確保すること」の重要性について語った。
子どもがあなたの世界の一部であり、あなたがその役割を果たすことができるとあなたが信じているのであれば、これは本質的に私たちが議論していることです。
フィリップ氏は、「たった5分が物事にどれだけの影響を与えるか驚くかもしれない。実のところ、私たちは皆、大きな感情を持った大人の子供のようなものである。私たち全員が、自分に最も近い人々がどのようにしているかを確認する時間を作ることが非常に重要である」と語った。感じています。
彼女は続けて聴衆に、「そして、これから自分の道を歩み始めたばかりの人たち。
エヴァさんは、「必ずしも面と向かって話し合う必要はない。時には、そのような会話は退屈で不快なものになることがある。
ちょっと外に出てみませんか？ゆっくり散歩したり、ペットと一緒に楽しいアクティビティに参加したり、ゲームに挑戦したり、スケッチをしたりすることもできます。私はそれが特に好きです。あるいは、創造力を発揮して何か新しいものを作り上げることもできるかもしれません。
このメディアパーソナリティは、「しかし、それを行う際には、本当に意識的にチェックインし、あなたの人生の子供があなたに伝えなければならないことを確実に聞くようにしてください。」と付け加えました。驚かれるかも知れませんよ。』
要約すると、フィリップ氏はさらに、必要に応じてさらなるリソースや洞察が得られるよう、聴衆をキッズ メンタル ヘルス財団の Web サイトに誘導しました。
エヴァはさらに、「世界メンタルヘルスデーには、キッズメンタルヘルス財団と協力して、サークル内の子供たちと関わり、若者の精神的健康に集中するために5分以上を費やすことをお勧めします。」と書きました。
わずか 5 分が、自分だけでなく誰かの精神的健康にどれほど重大な影響を与えるかに驚くべきことでしょう。
毎年 10 月 10 日は、世界メンタルヘルスデーを祝います。その目的は、世界中でメンタルヘルスの問題についての理解を促進し、すべての人のメンタルヘルスの改善を目的とした行動を促進することです。
世界保健機関によると、メンタルヘルスの問題に取り組むすべての人がプロジェクトについて話し合い、世界中の人々がメンタルヘルスケアを受けられるようにするために必要なさらなる行動を提案するためのプラットフォームを提供しています。
メンタルヘルスの経験豊富な提唱者として、私は自分の経験を共有することを決してためらいませんでした。昨年、私は不安との個人的な闘いを勇敢に告白し、それが私が直面した激しい挑戦であると説明しました。
彼女は、物心ついた頃から不安に対処してきたが、幼少期と十代の時期に特に不安が大きかったと語った。これはインスタグラムの質疑応答で明らかになった。
その後、彼女は不安に対処するためのヒントをいくつか示しましたが、「すべての人に有効な唯一の解決策はありません」と述べました。
自分の感情を否定しないでください。たとえ他の人にとっては奇妙に見えるかもしれないとしても、自分がそう感じているのはまったく問題ありません。自分に対して過度に批判的になっても、気分が良くなったり、解決策を提示されたりすることはありません。
不安なときは、深呼吸して周囲の環境にも注意を払うつもりだとエヴァさんは語った。
今、あなたの周囲で感じられる 3 つの感覚経験、つまり嗅ぐ、感じる、聞こえるものを思い出し、思い出させるものとして持ち続けてください。この現在の感情は、たとえこの先の旅がどれほど長く見えても、いつかは過ぎ去るものです。
リース・ウィザースプーンとライアン・フィリップの子供であるエヴァは、特にカリフォルニア大学バークレー校で社会福祉の学位を取得しました。
さまざまな社会的および政治的大変動、根底にある社会的格差、人間の心理、ソーシャルワークの技術などに関する数多くの魅力的な授業に参加することができたので、私はこの主題を学ぶのがとても楽しかったです。
こう言う代わりに、「彼女はこう付け加えた。『私は最終的にソーシャルワーカーにはなれなかったが、この専攻で学んだことは、私が世の中をどのように歩むか、そしていくつかの大きな問題についての私の視点に多くの情報を与えてくれると今でも思っています。』 「次のように言い換えることもできます。
熱烈なファンとして、リースの家族生活について少しお話しさせてください。彼女は単なるハリウッドスターではなく、2人の素晴らしい男の子の愛情深い母親でもあると言えることを誇りに思います。現在20歳のディーコン・フィリップ君と今年12歳になるテネシー君は彼女の息子で、元パートナーのジム・トスとの関係から生まれた。
キューティ・ブロンドの女優はそれ以来、投資家のオリバー・ハールマンとロマンチックな関係にある。
今月、ウィザースプーンとハールマンは何度か一緒に外食する姿が目撃されており、その際にはウィザースプーンの息子ディーコンも同行していた。二人の絆はますます強くなったようだ。
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2024-10-10 20:37