カーディ・B、第3子出産後の産後うつを回避する方法を明かす。「みんなが私を引きずり下ろしたとき...」

カーディ・B の熱心なファンとして、私は彼女の回復力、強さ、そして揺るぎない精神に深くインスピレーションを受けています。今回の彼女の産後の旅は、身体活動を通じて精神的健康を優先するという彼女の決意と決意の証です。

3人目の子供の誕生を受けて、カーディ・Bの出産後の治癒プロセスは、これまでの経験と比べて独特の方向に向かっているようだ。 9月12日木曜日、WAPのアーティストは産後の旅について打ち明け、産後の回復に対する彼女の見方がどのように変化したかを表現した。

X（旧Twitter）の最近のアップデートで、カーディ・Bは有酸素トレーニングを優先し、筋肉に負担をかけたりスクワットを必要としたりする高重量やエクササイズは避けていると明かした。これは、アクティブであり続けるための彼女の取り組みの一環です。彼女は、身体活動を維持することで、思考に集中し続けることが産後うつ病との闘いに役立つと詳しく説明しました。カーディ B にとって、フィットネスは回復プロセスにおいて重要な役割を果たしています。

ファンの質問に、彼女はこう答えた。「重いウェイトリフティングやスクワットのような筋肉を緊張させる動きは一切せずに、有酸素運動に集中しています。産後鬱を防ぐためには、心を集中させ続けることが役立つと感じています。私にとって、それは運動を続けることを意味します」仕事と身体活動の維持。

熱狂的なファンとして、私は独自の視点からカーディ・Bの言葉を繰り返したいと思います。ご存知のように、私がオフセットで3歳のウェイブと6歳のカルチャーのママの役割に恵まれたとき、小さな喜びを抱えながら批判に直面しました。人々は、私が妊娠中に太ったことを批判しても構わないと思っているようで、それを仕事を避ける言い訳に使っているとさえ非難しました。しかし、言っておきますが、これらのコメントは私を少しも動揺させませんでした。私はあらゆる曲線を受け入れ、誇りを持って赤ちゃんを抱きました。その瞬間、赤ちゃんは私の人生で最も重要なものであることを知っていました。そこで、世の中のすべてのお母さんたちにエールを送ります。自分の体を愛し、赤ちゃんを愛し、誰にも落ち込ませないでください。

Bodak Yellowのアーティストは、「面白いのはここだ。私が妊娠5か月で15ポンド太ったとき、あなたは私を批判したのに、今では心配しているふりをしてストレスについて話し合う。あなたは私が仕事を避けるために妊娠したと主張したが、今見てみるとわかるだろう」と書いた。私はまだ一生懸命働いています、それは別の話ですか? はい、これは個人的なことだと思いますが、理由は簡単です。いずれにせよ、あなたはいつも私について何か言うでしょう。

あるファンは、女性が出産などなかったかのように立ち直るように不当な社会的圧力をかけられているとコメントした。カーディはプレッシャーを認めたが、それが彼女を本当に悩ませたことは一度もないと明言した。ファンの意見に同意して、彼女は次のように答えた。「私は産後すぐに元に戻ることを気にするタイプではありませんでした。今回がどうなるかはわかりませんが、すべてをやりたいというエネルギーが爆発しています。」今回、彼女はリフレッシュした気分で、大きな計画を控えており、できる限りのことに取り組む準備ができています。

カーディ・Bは今のところ生まれたばかりの娘の名前を明らかにしていないが、愛らしくて小柄だと称し、明らかに赤ちゃんに夢中になっている。

2024-09-17 13:38