ウルリカ・ヨンソンの旅を振り返ると、私は彼女の勇気と回復力に感動し、インスピレーションを受けていることに気づきます。彼女のアルコールとの闘いは、非常に個人的なものではありますが、自分自身の悪魔と闘っている私たちの多くの共感を呼ぶ物語です。彼女が自分の経験を共有する際に見せるありのままの弱さは、人間の精神の力と変化する能力の証となります。
ウルリカ・ヨンソンは、もう以前の自分とは似ておらず、禁酒を選択する前はひどく心が折れていたと公に語った。
57歳のテレビ司会者は6月に完全に禁酒し、一人で大量飲酒した後に頻繁に停電することを以前に暴露したことを受けて支援を求めた。
昨日、心のこもったインスタグラムの投稿で、私は断酒生活6か月の節目を誇らしげに祝いました。この成果は、私の旅に尽力してくださった周囲の人々の揺るぎないサポートと愛のおかげです。
元グラディエータースターは最近の投稿で2枚の画像をアップロードした。1枚は現在の写真、もう1枚はアルコールの影響下にあった時の写真である。彼女は、以前は古い写真と対峙するのが難しいと感じていたと告白しました。
ウルリカさんは自身のアカウントで、「禁酒生活が6か月を迎え、絶望の中に希望を見つけた日として2024年6月5日を振り返る」と語った。私は自分が何者であるかを見失いましたが、助けを求めて降参することを選びました。」
私の成功についてよく尋ねられますが、正直に言うと、完全に自給自足できる人はいない、と答えるしかありません。私はこの偉業を自分の力で成し遂げたわけではありません。禁酒したいという気持ちは私の中にありましたが、友人、家族、新しく見つけたコミュニティのサポートがなければ、ここまで進歩することはできなかったでしょう。
「これは旅であり、目的地ではない。決して終わったことではありません。それは進行中のプロセスです。しかし、変化を起こそうと決心すると、素晴らしいことが起こります。」
経験豊富なライフスタイルガイドとして、私の個人的な旅を共有させてください。4 人の子供の母親であるという課題にもかかわらず、人生は継続的な学習プロセスであることに気づきました。これから先の道はまだ厳しいかもしれませんが、私は静けさの中に慰めを見出し、これまで自分の中に存在することを知らなかった内なる平和を発見しています。
私の中で混乱は和らぎ、自分がコントロールできるものを変える力を振り絞りながら、変えられないものを受け入れることを学んでいます。
「Pic.」とラベルが貼られた写真について。 2』でウルリカは次のようにコメントしました。「この画像は混沌の中に私を捉えています。泥酔のもう一つの例。ある時、私はアルコールの影響で自分の写真と向き合うのが難しくなったと感じました。恥の重みは耐えられないほど重かった。」
最初、それらの写真を見たとき、私はその少女に対して深い同情心と共感を感じました。彼女はとても傷つきやすいように見え、誰かが自分を救い、慰め、導いてくれることを切望していました。代わりに、彼女は理解も優しさもなく、むしろ批判と判断に直面しました。実際、彼女は分裂し、打ち砕かれ、自分にとって別の道が存在することに気づいていませんでした。
心からの熱意を込めて、皆さんと共有させてください。「たくさんの考えが湧き上がってきています。信じてください、やがてそれを解き放ちます。この素晴らしい旅は私にとってまだ始まったばかりですが、すでに私の人生を変えています」最も息を呑むような方法で、それは、ある日、一度に、深いスピリチュアルな目覚めです。
私を支えてくれたすべての人たち、時に感謝の意を表さない人々、私の最愛の親友、そして私の内輪の人々に感謝の意を表したいと思います。さらに、私が強くでいられるように助けてくれて、批判ではなく優しさで私を導いてくれる新しい仲間たちにも感謝しなければなりません。
ウルリカは、熱狂的なファンや、カースティ・ギャラチャー、グレース・デント、ヘレン・スケルトンなどのエンターテイメント仲間から、祝福と激励の温かいメッセージを受け取りました。
ウルリカさんは1カ月前、インスタグラムのストーリーに投稿をシェアして禁欲5カ月を祝った。ストーリーは約20万4000人のフォロワーが閲覧している。
彼女はただこう書いた：「今日は5ヶ月断酒 #素面 #静寂 #明晰さ」。
10月に彼女は禁酒という選択をしたことを明らかにし、自分の飲酒習慣が有害であるとどのように理解したかを語った。
講演者は、以前は楽しい瞬間を思い出すためにアルコールに依存しており、一人で暴飲暴食した後は頻繁に失神を経験していたと語った。
サン紙との会話の中で、彼女は「（アルコールは）私の怒りの感情を抑えてくれた。私には世界に腹を立てる理由がたくさんあった。前向きな瞬間を思い出したり、現在の困難な状況から一時的に逃れるために飲んでいた」と語った。 ]
ウルリカさんは、不安な気持ちを抑えるためにアルコールを使用したが、吐くこともなければ、だらしないようにも見えなかったので、実際には「常習的な大酒飲み」のカテゴリーに該当したと明らかにした。
ライフスタイルの専門家として、私はアルコールを一人で消費するときの経験の中で、不安を引き起こすパターンに気づきました。具体的には、朝起きたときに前夜の記憶が抜けているということが増えました。
「[アルコールは]私の悩みからの魅力的な避難所として機能しました。贅沢をすると、私はより親切で、より有能な人間に変わったようでした。しかし、現実は全く異なりました。実際、アルコールは私の不安を増大させ、自己治療の手段として飲酒に頼るようになりました。この一時的な安堵感の後に、以前よりもさらに強い不安感が再び襲ってきました。」
ウルリカさんは、ある朝友人から電話があり、昨夜会話をしていたことを知らされたが、その際、人気テレビタレントが泥酔していて意味が分からなかったことを思い出した。
この有名なスウェーデン人は、会話の後、子供のように感情的に崩壊し、アルコールとの関係が実際に有害で破壊的であることを認めたとき、完全に絶望的に感じたと述べた。
私の理解では、一時的な大量飲酒とは、先月の 1 日に 60 グラム以上のアルコールを摂取することを指します。これは標準的な飲み物 7.5 杯にほぼ相当します。
これは、短期間に中程度のビールをフル 3 パイント強、ワインを平均 5 杯、またはジントニックを約 7 杯消費することに相当します。
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2024-12-05 11:04