MAFSスターのカムウッズはもうこのようには見えません！ハードパーティーの長髪のロタリオは、彼が1人の大きな悪をあきらめた後、劇的な変容を受けるため、認識できません

かなり長い間、カム・ウッズの好みの娯楽は、自宅から離れて働いている厳しいシフトに続いて、地元の居酒屋でビールに巻き込まれていました。

ライフスタイル愛好家として、私は30歳で同様の苦境にあることに気づきました。さわやかな飲み物に対する私の愛情は、私に重くのしかかっていました。しかし、今年の初めに、私はボトルに別れを告げ、不健康な習慣を復活させるために不健康な習慣を交換するという意識的な決定をしました。

2023年、チャンネルナインの出会い系ショーの元出場者であるカムは、彼の信じられないほどの変身を明らかにし、主に精神的に挑戦的な75ハードプログラムに起因しています。

カムは、彼がわだちにとどまっていることに気付いた後、彼の人生をオーバーホールすることを決めたとデイリー・メールに語った。

献身的な愛好家として、私は75年の厳しい挑戦に乗り出すように私を促したのは、自宅のわだちに酔いしれていることに気付いたことを告白します。

それは違法ではありませんが、それは間違いなく私にとって良くありません – それは不健康です。私はいつもジャンクフードを食べることができ、あまりにも多くのアルコールを飲み、本当にゆるんでいました。私は楽しい時間を過ごす方法を知っていますが、私は自分自身を目標に設定する必要がありました。

アメリカのビジネスマンであるアンディ・フリセラによって普及した75のハードチャレンジは、75日間連続して厳格な毎日のレジメンを順守することを伴います。

このルーチンは、毎日2回のワークアウトセッションを実行し、清潔な食事に焦点を当てたダイエットに固執し、毎日ノンフィクションの本から10ページを読むのに時間を費やし、約4リットルの水を消費し、アルコールと贅沢な食事から完全に棄権することで構成されています。

カムにとって、それはゲームチェンジャーでした。

「私は頑固です。だから人々が私が何かをすることができないと言うなら、私はそれらが間違っていることを証明したい」と彼は言う。

最近、私にとっては順調に進んでいます。私は自分が本に飛び込んでいることに気づきました。これは以前に解雇されたか、笑っていたものです。しかし、これらの本は私の視点を拡大し、新しい角度から物事を再考しました。私はかつて結論にすぐにジャンプしていましたが、今では自分自身がより思慮深くオープンマインドになりました。人々を根本的に変えることは不可能ですが、この事実を受け入れて受け入れることは私にとって貴重な教訓でした。

このプログラムは、彼を酒から、そして彼の人生の最高の形に留めました。

彼は、以前ほど過度に飲むつもりはないと述べています。現在、彼は自分が今までであったフィットネス、健康、強さの面で最高のものを感じています。彼はいくつかの筋肉を獲得し、多くの食べ物を消費し、すべてが一貫性があると考えています。

カムのスケジュールは不屈です。朝のジムエクササイズ、午後のクロスフィットトレーニング、そして時々長い散歩が混ざり合っています。

彼は、彼の運動ルーチンが常に高強度ではないとは限らないが、代わりに毎日動いていると述べています。彼が言うように、鍵は単に自分自身に存在し、コミットしていることです。

チャレンジを完了するための締め切りが1週間強で近づくにつれて、CAMは、この旅が彼の肉体的な自己だけでなく、彼の精神的な見通しも変えたことを共有しています。

「これは私にとって大きなものでした。私は素晴らしいと感じています」と彼は言います。

「ギリシャの神のように見えることではありません。自分の最高のバージョンであることです。」

カムは、MAFSでの彼のシーズンの最後の誓いの間に、彼の花嫁のリンダル・グレースによって残酷に捨てられました。

パースに拠点を置く会計士は、大工に、彼女が価値のあると感じさせる人生を創造することを目指していると伝え、彼の存在がそのビジョンの一部ではないことを暗示しています。

LyndallのHeartfeltの誓いに続いて、Camは彼のコートポケットに彼のメモに手を伸ばしましたが、Lyndallは介入し、「今日あなたが言うことは何でも、それは私の期待に応えることはありません。

2025-08-16 13:48