グッドモーニング・ブリテンのプレゼンターであるランヴィル・シンさんは、何年も食べることに苦労していたが、制限的で不健康な食事をやめて、ようやく健康的なサイズ10に到達したと語った。
元ストリクトリー・カム・ダンシングのスターは、制限的な流行のダイエット法に従うのをやめた今、以前よりも健康になり、自信が持てるようになったと語った。
彼女はフィットネスが長い間痩せることと同一視されてきたことに不満を表明し、それが有害であると主張した。彼女は、以前より痩せていたが、21日間の不健康なアロエベラダイエットによって痩せたと語った。ホームマガジン。
美容室でダイエット薬を購入したことがあります。結局、ひどい脱水症状になり、皮膚はひどくなりましたが、痩せていました。振り返ってみると、本当に愚かな行為でした。
彼女はこう付け加えた。「私はいつもサイズ 8 と 12 の間を行ったり来たりしていましたが、最近は 10 になることが多いです。」
昨年の私の体の変化は、ジムに継続的に通い、食事にもっと注意を払った結果です。私は体重計の数字には注目しません。強いことを大切にしています。
シンさんは、過去 30 年間、自分の感情に対処するときに食べ物に頼ってきたと語った。彼女は、他の多くの人たちと同じように、自分も気持ちを落ち着かせるために食べ物に頼ってしまい、過食とそれに続く食事制限のサイクルにはまってしまい、食べ過ぎてしまうことが多いと説明しました。
彼女は最近、女性用ジムでウェイトトレーニングを始め、現在はその熱心な支持者です。彼女は、48歳になった今、自分に信じられないほど自信があり、安定していると感じていると説明します。
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2025-12-27 03:18