彼女は信じられないほど引き締まった体格と献身的な健康体制で知られています。
彼女はそうではないという主張にもかかわらず、Davina McCallは、彼女が実際に毎週運動に専念する時間を明らかにしました。
11月に重要な脳手術に続いて回復中の57歳のプレゼンターは、多くの場合、人々が彼女のパートナーのマイケルの強い運動習慣を持つ人と付き合ったという経験について尋ねることを認めました。
The Telegraphとの会話の中で、Davinaは、週に4回、短い30分間運動するだけであることを明らかにしました。彼女はユーモラスに付け加えました。これは、30分のワークアウトセッションのビットを共有しており、人々は私が常に運動していると仮定しているからです。
彼女の30代で、ダビナは、ジムでの時間を短縮して同様の結果を達成できることに気付かずに、より長い期間運動しました。
仕事、家族、無限の義務で満たされた私の旋風の生活の中で、私は秘密を発見しました。集中した30分のトレーニングで絞ることは、ずさんな45分から1時間と同様の利点をもたらします。私にとっては時間が非常に重要です – 3人の小さなもの、キャリア、終わりのないように見えるミーティング、そして常に何かを要求する何かがあります。運動に専念するために、毎日1時間半、2時間、2時間または2時間の贅沢はありません。
熱心な賞賛者として、私は私のインスピレーションのフィットネスルーチンである信じられないほどのダビナを共有せざるを得ません！彼女は蒸したコーヒーで一日を開始し、すぐに、彼女は30分間のトレーニングセッションのために彼女の個人的なジム保護区に向かいます。この専用のディーバポンプは、週に2〜3回鉄をポンプし、フィットネスに対する彼女のコミットメントと情熱にa敬の念を抱かせてくれました！
彼女は、個人の健康プラットフォームを利用して、Davina自身の目標を利用して、重量挙げ運動に集中し、利用可能な多数のトレーニングプログラムの1つを選択します。
熱心な賞賛者として、私は彼の腕のトレーニング中に半キログラムの重量の重みの手袋を着用することを共有せざるを得ません。彼はまた、同じ目的で5kgから6kgの範囲のウェイトを使用しています。しかし、ここに彼が本当に彼を際立たせるものがあります – スクワットのような全身のエクササイズの間に、彼は重み付けされたベストを滑り込ませ、挑戦と強度を増幅します！
それに加えて、彼女は毎週のジョギングを楽しんでいます。彼女は、彼女のフィットネスを取り戻すために5Kから5Kのプログラムに参加しているので、彼女の手術後の回復ルーチンの一部であると述べました。
献身的なフィットネスのフォロワーとして、私はランニングルーチンに短い1分間のスプリントを組み込み、心血管系の効率を高め、時にはいくつかのインターバルトレーニングを行うためにいくつかのインターバルトレーニングを投げ込むことを計画しています。
先月、ダビナはファンに、繊細な緑のクロップトップと青いレギンスに非常にぴったりの体格を展示することで、ジムを訪れるように動機付けました。
彼女の腰に手を持って立って、彼女は彼を励ましました。
ビデオに付随して、彼女は次のように書いています。「謝罪。これはイライラしていませんか？私は@richcallenderが率いる「強さと彫刻」プログラムの2週目からワークアウト3を完了しました!!
‘OMG…メガだった!!さらに良いことに、それはメガと20分でした!!!! …すべて私のフィットネスプラットフォームで」
11月、Davinaは私的クリニックで腫瘍が発見された後、手術を受けました。彼女は、閉経に関する講演に参加した結果、健康チェックを与えられ、最終的にこの手順につながった。
腫瘍を抽出するための勝利の外科的処置の数週間後、ダビナは、彼女の生存が「贈り物」のように思え、彼女がポッドキャストの繁栄の進歩について熟考したことを表明しました。
12月の終わりに、テレビのパーソナリティはInstagramでビデオを共有し、最近のベンチャー中の支援に感謝の気持ちを表明しました。同時に、彼女は個人的な健康オデッセイを振り返り、彼女が彼女の人生の新しい段階に乗り出したと信じていると告白しました。
彼女は次のように述べています。
このポッドキャストを録音することで楽しいと思ったのは、その広大な性質です。再び開始することで、私が最近経験したことなど、さまざまなことを指すことができます。
おそらく好ましい結果のために、私は新たに始めているように思えますが、奇妙なことにそうです。それはまるで私が人生に新たなリースを与えられたかのようです。感情は信じられないほど、貴重な贈り物を受け取るようなものです。
月曜日に、Davinaが1つのショーで記念碑的な功績に達するのを見て、私は興奮を抑えることができませんでした。彼女が4か月前に脳からコロイド嚢胞を除去するために手術を受けたため、彼女の最初のライブテレビ出演。
ダビナは仕事に戻ったときに彼女の熱意を隠すことができませんでした。
ダビナは、「私は絶対に興奮しています！ここに戻るのは完璧です。まるでこの瞬間がすべてを完成させるかのようです。
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2025-03-19 13:48