54歳のカプリス、脂肪ジャブに背を向けた後、驚異的な体型を維持するために1日に食べているものを明かす

カプリスは、減量注射の使用をやめた今、体型を維持する秘訣を語った。

引き締まった体型で知られる54歳のモデルは、今年初めに体重が20ポンド増加したためムンジャロを処方されたと明かした。

カプリスさんは、健康的な食生活をリラックスした後、チョコレートと赤ワインを楽しんだため、ドレスのサイズが 8 号から 12 号に変わってしまったと認めました。

彼女はモンジャロをごく少量しか服用していなかったにもかかわらず、すぐに心臓の高鳴りや、階段を上るなどの単純な動作の困難などの問題を経験し始めました。

カプリスは最近、体型を維持するための彼女のアプローチを共有し、週に3回ジムに通い、パーソナルトレーナーとウェイトトレーニングをしているとデイリーメールに説明した。

彼女はこう説明しました。「ムンジャロは私には合わなかったのですが、私は生活を変え、食事を変えました。」

ライフスタイルの専門家として、パスタやパンなどの複雑な炭水化物をカットすることが私にとって大きな変化であることに気づきました。正直に言うと、あまりにも久しぶりすぎて、最後に贅沢をしたのがいつだったのかほとんど覚えていないのですが、そのときから体重が本当に減り始めたのがわかりました。

たとえムンジャロが効果があったとしても、大きな懸念は、服用をやめると体重が戻ってしまう可能性があることです。

「だから、ライフスタイルを変えなければなりません。今では間違った食べ物を食べない習慣がついています。」

彼女は、今でも時々贅沢を楽しんでいることに必ず言及し、時々キャンディーバーのようなものを食べたいという欲求に負けるのは全く問題ないと付け加えた。

ほとんどそれを手に入れたいという欲求を失いました。摂取量を減らしてから最初の1ヶ月が一番大変ですが、その後は食欲はなくなります。

「精製砂糖は摂取しないようにしていますが、蜂蜜は摂取しています。」

ベジタリアンの食生活を送っているカプリスさんは、普段の食生活について詳しく語った。彼女はビタミンを摂取して一日を始め、その後、果物、特に消化に良いザクロを朝食に楽しんでいます。

昼食には野菜を食べることが多く、毎日アボカドを入れるようにしています。サラダやスープも大好きです。

私は間食をするタイプではありませんが、少しエネルギー補給が必要なときは、いつもナッツに手を伸ばします。正直に言うと、私は大ファンです。ブラジリアンナッツ、クルミ、カボチャの種、ピーカンナッツが大好物です。

良いホリデー映画を愛する者として、私の最新映画「スコットランドのクリスマスの秘密」がチャンネル 5 でプレミア公開されたことを共有できることを嬉しく思います。これは私にとって 3 回目のお祭りプロジェクトですが、私自身の会社である JJLove Productions Ltd がプロデュースした初めてのプロジェクトなので、特別な気分になります。これを実現するのは夢が叶ったような気分です。

2児の母である彼女は西ロンドンの自宅からデイリー・メール紙に対し、キャスティング・ディレクターが不当に自分を型押ししていると感じたため、自分の道を切り開くことを決意したと語った。

以前はいつも「若い女性」とか「魅力的な女の子」というタイプにキャスティングされていましたが、今は年をとり、子供もいます。私はもうそれらの役を演じることに興味がありません。

私は今でも時々、Loaded で行っていたような写真撮影を行っており、楽しんでいます。しかし、私の映画の仕事とプロデュースにおいて、私にとって最も重要なことは、私の子供たちが私の仕事や働き方を誇りに思ってくれることです。

夫のタイ・コンフォートとの間に12歳の息子ジャックスとジェットがいるカプリスさんは、子どもにとって親は最大の模範となるため、自分の献身と勤勉さを子どもたちに見てもらいたいと説明した。

ザ・シュール・ライフやレディース・オブ・ロンドンなどの番組で知られる元リアリティ番組のパーソナリティである彼女は、有害なリアリティ番組とはもう終わったと説明した。彼女は、自分の現在の状況がこれまでで最高であり、真の幸福の源であると述べました。

カプリスは、チャンネル 5 と My5 の『スコットランドのクリスマスの秘密』に出演し、製作総指揮も務めています。

2025-12-21 14:04