ゴールデン・バチェラーのヤン・ハードマンがトゥデイショーデビュー

『ゴールデン・バチェラー』では愛を見つけることができなかったものの、ジャン・ハードマンはテレビでの新しい仕事で再び脚光を浴びています。

エイジトランスフォーメーションコーチは、自身のフィットネス遍歴について打ち明けることからこのコーナーを始めた。

「私が初めてウエイトトレーニングを始めたのは40歳の時でした」と彼女は司会者のデビッド・キャンベルとサラ・アボに語った。

「私はボディービルのコンテストに何度も出場し、それから8年間母の世話をしました。

彼女の健康状態が悪化するのを見て私は大きな影響を受け、他の人たちの老化プロセスを改善するために努力することにインスピレーションを得ました。

ジャンさんは、パーソナルトレーナーであるガールフレンドがウェイトトレーニングを始めるきっかけになったと語った。

「トラウマ的な離婚を経験したので、私は40歳で始めました」と彼女は言いました。

パーソナルトレーナーの彼女と同棲を始めたのですが、彼女は本当に素晴らしいアドバイスをくれました。彼女は私にこう言いました。「ジャン、ネガティブなことばかり考えているのではなく、そのエネルギーを生産的でポジティブなものに注ぎ込んでみてはどうですか?」本当に心に残りました。

ヤンさんは、夏は多くの人にとって余暇時間が増えるため、フィットネスに集中し始めるのに最適な時期だと指摘しました。

彼女は、今後数か月は自由時間が増えることが多いため、新しい習慣を始める良い機会になると説明しました。

基本的には、このための時間を作りましょう。朝一番に散歩を計画し、それから家に帰ってタンパク質が豊富な朝食を楽しみます。

私たちは筋肉と筋力を増強して、年齢を重ねても健康で自立した生活を維持し、生活支援の必要性を回避できるようにしたいと考えています。

デビッドはクリスマスディナーについて会話を始め、フィットネスの専門家に何を食べるべきかを尋ねました。彼は、心配せずに食事をしてもよいのか、それとも健康的な食事を選ぶことに重点を置いたほうがよいのか、と考えました。

ジャンは、適度な量を選ぶことを提案し、クリスマスにおいしい食べ物をすべて管理するための予期せぬヒントも共有しました。

「お腹が空いたところで昼食をとりに行くと、何でも手に手が伸びてしまいます。いつもね」と彼女は言った。

「本当にお腹が空いているときは、決してどこにも行かないでください。

出かける前にチキンやツナなどのたんぱく質をしっかり摂ってから食事を楽しみましょう。

ヤン氏はまた、アルコールを飲む人には、飲酒の前後に必ず水を飲むようにアドバイスしました。

完全なクリスマス愛好家として、私自身もクリスマスプディング派です! – ジャンが休暇中に甘いお菓子を楽しむことについてどう思ったか知りたかったのです。というか、ちょっと贅沢してもいいですか？それは私が聞かなければならなかった質問です!

もちろんできますよ。私はそうしませんが、もちろんそうすることもできます」と彼女は笑った。

ジャンはゴールデンバチェラーでバリー「ベア」ミルデンとロマンチックな関係を見つけられませんでしたが、テレビで有望な将来があるかもしれません。

ジャンは、そのポジティブなエネルギー、魅力的な性格、体型維持への取り組みのおかげで、すぐに人々の人気者になりました。

ジャンが番組を去った後、多くの視聴者は、資格のある男性のグループが彼女の愛情を競い合う、仮題「ゴールデン・バチェロレッテ」という彼女自身のスピンオフで彼女のスターを見ることを望んだ。

「クマの負け。次のゴールデンバチェロレッテ！」ある人が書いた。

「あなたは次のバチェロレッテになるべきです」と2番目の男性が付け加えた。

他の人は、彼女がどれほど落ち着いていて、よく話し、素敵だったかについてコメントし、彼女はベアよりも優れているに値し、将来のプロジェクトで彼女に会えることを期待していると付け加えました。

他の人は「バチェロレッテのジャン」と書きました。

2025-12-02 02:20