リゾ、劇的な減量を振り返り、自分の「太り」のせいで「影が薄くなった」ことにイライラしていたことを明かす

リゾは最近、減量体験についての心のこもった投稿で、「太っている」と見られることが自分の他の資質に影を落とすことが多いと感じていることを明かした。

ヒット曲「グッド・アズ・ヘル」の歌手であるリゾは、ここ数年で大幅に体重を減らし、最近減量目標を達成したと語った。

リゾはボディ・ポジティブ運動のリーダーとして有名になったものの、外見を超えた資質で認められるのは難しいと感じていました。

Substackへの最初の投稿で、リゾは人々が常に自分の体のサイズを連想することにイライラしていると説明した。この投稿は「なぜみんな体重が減るのか、どうすればいいのか？」というタイトルで投稿された。痩せた人です、よろしく」と心境を明かした。

彼女は、人々がミュージシャンとしての彼女の能力を認めず、彼女の体重に注目していることにイライラしていると説明した。彼女は、彼女の性格が太りすぎであることが原因であり、そのせいで彼女の才能が影を落としていると思われていると感じた。

以前、有害なミームに強く反応した記事で説明したように、リゾはしばらくこの立場を快く受け入れていた。

公人になってから、自分の体を公然と受け入れて以来、私に対する扱いは、まるで精神的虐待のように深く傷ついたように感じられました。この治療法は私の体重のみに基づいています。

すべてにもかかわらず、私はなんとか状況を好転させることができました。私はそれらの迷惑なミームにふざけて容赦なく反応しました。ネットでは人々が私の体重をからかっているのは理解していましたが、私はそれを気にしていませんでした。

正直に言うと、私は私であり続けただけです。それが私がやり方を知っているすべてだからです。でもそれはとてもイライラします！実際、人々は私がそれを捏造している、「パフォーマンス的」であると非難しました。そんなこと信じられますか？たとえば、私はボディ・ポジティブを誰もが目にできるように世に出した最初のミュージシャンの一人だったのですが、彼らはそれをある種の行為だと思ったのでしょうか？それも意味がありません！私はボディポジティブです、それはただの…私です。

当初、リゾは体重を減らすつもりはありませんでした。

リゾさんは数人の元同僚から訴訟を起こされて精神的健康を悪化させた。 3人のバックダンサーが、セクハラ、ボディシェイミング、否定的な労働環境の創出などで彼女を告発した。元スタイリストも、リゾのビッグ・ガール・ビッグ・ツアー中の環境は性的なものを示唆し、人種的に無神経で、違法なものだったと主張した。リゾはこれらの疑惑すべてに反論した。

彼女は、重度のうつ病の時期と重なって、2023年の秋に体重が減り始めたと説明した。有害なスキャンダルのせいで彼女は孤立し、見捨てられたと感じ、自殺念慮に至った。その結果、彼女は友人や家族との連絡を絶った。

彼女は後に、自己批判と自分自身の世話をしなかったため、自分が崩壊し始めたと、どん底に陥ったことを語った。彼女のキャリアが常に自己愛を促進することにあったことを考えると、これを目撃するのは特に困難でした。最終的に、彼女は状況を変え、改善に向けて積極的に取り組み始める必要があると判断しました。

彼女の健康への取り組みはピラティスから始まりました。ピラティスは、彼女が「体を通して痛みを処理する」ために始めたエクササイズです。

彼女はピラティスのインストラクターが全員黒人女性であることを共有し、ピラティスが実際には黒人女性によって共同作成されたことを発見しました。彼女は当初、理学療法のためにピラティスを使用していましたが、そのセッションは時には感情的に困難なものでした。その間、彼女はいくらか体重を減らしましたが、それは集中的な努力ではありませんでした。その冬の終わりに、彼女は意図的に体重を減らしたいと決心し、その過程をビデオで記録することを計画しました。

リゾさんは最終的に、自分の体重を自分を守る手段として利用していたことを理解し、体型を整えたいという欲求は見た目だけではなく、気分を良くするためのものであると強調した。

セラピーを通じて、自分の体重は単なるサイズではなく、快適さ、安心感の源であり、さらには守られていると感じる方法でもあったことに気づきました。私の髪と同じように、それは時間とつながっているように感じられ、エネルギーを保持していました。その重みを手放したかったので、「失う」ではなく「解放される」と考えるようになりました。これは、虚栄心ではなくエネルギーに焦点を当て、力を与え、前向きに感じました。

そうは言っても、彼女は自分の体の感覚を「変えたい」と思っていました。

正直に言うと、私は肉体的に感じ方に、本当の意味での変化が必要でした。 2009年に父が亡くなった後、私はすべてを自分の中に閉じ込めてしまいました。そして、2011 年頃から、私は自分自身が非常に有害な人間関係にはまっていることに気づきました。そして2016年以来、私は家族全員を養うという重荷を背負っています。私はただ必死にその重みをすべて解放して、最終的にすべてを手放したかったのです。

リゾさんは、減量は献身と努力のおかげだと語っているが、それを助けるためにオゼンピックのような薬を試したことも明かしている。

「私はすべてを試しました」と彼女は6月のポッドキャストJust Trishで認めた。

私にとって、すべてはカロリーという単純な科学に帰着します。何を摂取するか、何を燃やすかが重要です。そして正直に言うと、オゼンピックは自然に食べる量を減らすことにつながるので、オゼンピックが人々を助けていると私は信じています。それは私が観察したことであり、それは私にとって完全に理にかなっています。

彼女は、満腹感が重要であり、もう十分だと自分に納得できれば、同様に効果があると説明しました。

リゾは、以前は非常にリラックスしたビーガンの食生活から離れ、体に優しい食べ物をたくさん食べ、毎日 3,000 カロリーから 5,000 カロリーを消費していました。彼女は現在、より体系的な食事計画に従っています。

肉、鶏肉、魚などの本物の自然食品を食べ始めたとき、私は大きな違いに気づきました。実際に満足できなかった加工食品でお腹を満たしていた以前とは異なり、本当に満腹感を感じました。

歌手はジェイソン・リー・ショーに出演中に自分の体を理由にいじめられたことについて語った。彼女は具体的な体重の減少については明かさなかったが、いじめはプラスサイズの女性としての自信から生じたと説明した。

「私が太っていたので、人々はクレイジーだったと思います」と彼女は述べた。

彼女は、最も驚いたのは、自分と似た容姿の人も自信を持っているという人々の不信感だったと説明した。

ジェイソン・リーは、リゾは体重が増えたほうが良く見えるとコメントしたが、リゾはすぐに、どのサイズでも気分がいいと言い返した。

どのくらい体重が減ったのか尋ねられると、歌手は冗談めかして具体的な数字の回答を避け、あまりにも衝撃的すぎて人々が信じられないと述べた。

彼女は、自分が500ポンド痩せたと主張するTikTokビデオを見てきたが、人々が彼女の全体的な健康状態ではなく数字に注目していることにイライラしていると説明した。彼女は、人々が公の場で彼女の体重減少について具体的な数字を挙げて議論するのが気になる、と語った。

1月に歌手は減量目標を達成したと誇らしげに発表した。

彼女はインスタグラムで、ついに減量目標を達成したことを発表し、「やった！」とシェアした。今日の体重計は、私が目指してきたことを達成したことを示しました。」

わあ、久しぶりにこんなことを考えました！これを見ると、決意があれば何でも達成できるということを思い出します。新たな目標を設定する時期です。

2025-11-24 03:49