68歳のファーン・ブリットンは、イタリア周辺の自転車旅行を楽しんでいるので、黒いサイクリングショーツで彼女の信じられないほどの5つの石の減量を披露します

火曜日、Instagramユーザーは、彼女の印象的な5石の減量を見せているFern Brittonを見ました。彼女はイタリアの自転車ツアーから写真を投稿し、黒いサイクリングショーツを着ていました。

68歳のテレビプレゼンターは、しばしば彼女の体重に対する彼女の困難について話してきました。彼女は長年にわたってさまざまな時期にサイズ22とサイズ12の間にいました。

彼女が自然に体重を減らしていると主張するシダは、を使用していませんが、フォームフィットアスレチックウェアで彼女の見事な体格を披露しました。

別のスナップでは、ファーンは友人と一緒に写真を撮ったとき、彼女の顔から笑顔を拭くことができませんでした。

彼女はキャプションで投稿を共有しました。「イタリアではバイクの仲間となんて素晴らしい週だ！私たちは20年間友達でした。あなた全員を愛しています！」

多くのファンは、ファーンの印象的な減量と若々しい外観に反応し、「fire fern」などのコメントがあります。

おやおや、シダ、あなたは絶対に信じられないほどに見えます！真剣に、あなたはそのようなインスピレーションです。私はすぐに60歳になり、あなたが私に最終的に形を整えるように動機付けているのを見ています。 あなたは完全なフィットネスアイコンです！ ＃fernisamazing、正直に言って。私はあなたの献身に完全に夢中です！

「あなたは20歳若く見え、あなたのインスピレーションシダ」、

「見栄えがよく、愛情のこもった生活、あなたに良い」。

ファーンは最近、彼女が食事から砂糖を排除し、2種類のエクササイズを取り入れるだけで体重が減ったことを共有しました：午前6時のジムクラスとcouch to 5kプログラム。

彼女はwoman＆amp; home雑誌を共有しました。そして、私は正直に言うことができます、「はい、そうでした。」

シダは、彼女が彼女の健康を支配することを決めた強力な瞬間を振り返りました。

彼女は次のように説明しました。「肩を交換する手術を受けてから18ヶ月が経ちました。そして、私が2年半前に外科医を初めて見たとき、彼は私に言った、「私たちはあなたの肩を完全に交換するつもりです、そして私は一年でまたあなたに会います」。 ‘

私は本当に明確な瞬間を持っていました、そして私は私が変化が必要であることに気づきました。私は自分の人生を軌道に乗せることに決めました。つまり、喫煙をやめ、飲酒を削減し、食事を整理し、最も重要なことに、自分自身を気の毒に思うサイクルを止め、を止めることを意味します。新たなスタートの時間であり、私はコントロールしなければならないことを知っていました。私は「これらの変更を加える必要がある」と自分自身に言いました、そしてそれが最初のステップでした。私は本当に私の幸福に優先順位を付けたい。

私はCouch to 5Kプログラムを開始し、砂糖の摂取量を大幅に減らしました – 約80％ – そして初めて、私の食事に注意を払い始めました。

シダは4人の子供の母親です。双子の息子ハリーとジャック、31歳、娘グレース、27歳、クライヴ・ジョーンズとの結婚から、23歳の娘ウィニーはフィル・ヴィッカリーです。

ファーンは、2020年に64歳のテレビシェフフィルとの20年間の関係を終えて以来、彼女の個人的な生活について私生きを続けています。

彼女は最近、彼女は時々lonelyを感じているが、彼女は5年間分離された後でも、ロマンチックな関係を求めていないことを共有した。

一緒に20年後、カップルは2020年に離婚しました。これは、ファーンの両親の死に続きました。

彼女は女性＆amp;家：「私は愛を探していません – 私はまだ私の自由を失うことに少し警戒しています。

アイデアを跳ね返す人はいませんが、正直なところ、それを以前に試してみたことを覚えていますが、それは本当に役に立ちませんでした。だから、私は自分の決定を下すべきだと思います。そうすれば、「本当にそれを台無しにした」と言うことができるのは私だけです。

2025-10-01 11:51