61歳のコロネーションストリートスターのスークリーバーは、彼女の印象的な3つの石の減量の後、冷蔵庫の中を垣間見ることができます – そして、彼女の糖尿病を管理しながら彼女のありそうもない砂糖修正を共有します

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Coronation Streetの女優Sue Cleaverは、3つの石の注目に値する減量に続いて、彼女が通常冷蔵庫に入れているものをファンに覗き見しました。

61歳の人気のあるテレビ俳優は、最近、著しく無駄のないビルドで注目されました。この変化は、彼が昨年経験した深刻な病気とアルコールを控えるという彼の決定に起因しています。

Closer Magazineとのチャットで、Sueは、減量の旅に続いてパントリーに組み込まれた栄養価の高いアイテムについて議論しました。

Soap Starは、スーパーマーケットへの訪問を平和的な反省の一形態と説明し、20年前に2型糖尿病と診断されたために血糖値を慎重に管理していると説明しています。

甘さのために大量の果物を消費する代わりに、彼女はワークアウトセッション後に砂糖の摂取量を増やす方法として、冷蔵庫にパイナップルジュースを保管することを好みます。

私の朝のルーチンについてのオーバーザトップの狂信者として、私は毎日、完全に調理された卵をトッピングしたジェイソンのタンパク質サワードウの神聖な味にふけることで毎日キックスタートします。風味の爆発のために、私は時々卵をクリーミーなフムスの人口のために交換します。私の体をさらに燃料とするために、私はケフィアのショットを下りて、古代の勇敢なコラーゲンのスクープでそれをフォローアップします – 単に完璧です！

今日の昼食には、イワシの缶詰またはアボカド、ハラペーニョで覆われたゆでた卵の混合物のいずれかで、クラッカーで提供される可能性があります。

夕食のために、私は頻繁に炒め物、ラーメン、ピラフを準備します。自宅では、プディングのようなデザートを保持していませんが、外出するときはチョコレートエクレアを選びます。

スーは、血糖を監視するためのデバイスであるDexcomを使用していると述べ、糖尿病患者にとってその重要性を強調しました。彼女は続けて、サツマイモが食事に関して糖尿病の人にとって有益な選択である可能性があることを示唆しました。

5月にメロドラマから出発した女優は、めまいや軽い頭を経験したときに撮影中に撮影中にあることを以前に認めていました。

彼女がステージパフォーマンスやライブショーの準備をしているとき、彼女の血糖値が安定していない場合、そして彼女がそれらをテストする時間がない場合、彼女はその場で何かを食べるものをつかむことに気付くかもしれません。ただし、この素早いスナックの効果は、ショーの途中で、または途中で後でさえ発生することがよくあります。

以前、スーは、彼女が体重で3つの石を失ったという驚くべき物語を共有したため、彼女の体は彼女が誰であるかを指示しないと強調しました。

スターは、より健康的なライフスタイルと頻繁な運動に新たに焦点を当てていたとしても、彼女はまだ彼女の外見に関する自己批判的な考えを克服することに取り組んでいることを公然と認めました。

以前、彼女はベラと共有していました。

焦点は、外部の変更ではなく、内部の変更を行うことです。私は自分のライフスタイルを変え、新しい習慣を採用し、かつて魅力的でないと感じたものを受け入れ、個人的な変容を経験しています。

スーは次のように説明しました。「それはあなたが有害な考えにとどまるときの挑戦です。重要なのは、彼らにあまり体重を与えないことです。

2024年3月、スーは、前年の乾燥した1月に着手した減量の成功した旅について共有し、そこで1か月全体でアルコールを控えることを選択しました。

彼女は次のように述べています。「私は2022年に「私は有名人です…ここから出てください」の間に18ポンドを流しました。私はすでにアルコールをあきらめたため、すでに約10.5ポンドを落としていました。私は乾燥した1月の誓約を続け、その後続けることを選択しました。」

私の現在の年齢では、夕食を準備して楽しんでいる間に私が持っていた赤ワインの余分なグラスがかなりのカロリーになる可能性があることは、私の心を越えていませんでした。

「週に4泊か5泊しているなら、それは多くのカロリーです。」

以前、スーは60年代に入ったとき、彼女は今や人生を数年のアルコール中毒を克服したカキの殻のような探査の機会と見なしていることを共有していました。

Primaに：「私はあなたの年齢の多くの個人と話をしますが、彼らはそれを人生が衰退し始めるポイントと見なすので、60歳になることで悩まされているように見えます。しかし、私は個人的にこの視点を共有していません。

私は自分の前に圧倒的な機会の感覚を持っているようで、発見を待っている無数の可能性があります。準備ができている豊富な経験と冒険があります。

オープンな会話の中で、彼女はアルコールへの依存が年齢とともに減少したことを共有しました。彼女はこのように言いました：「今日、私はもはやアルコールに不安を感じていません。それは信じられないほど解放されます。

このポイントに到達するために私が不意を突かれたのを完全に捕まえました。私はそれに依存していると思っていました。イブニンググラスのワインを楽しむことなく、巻き落ちる方法はないと信じていました。

私には、ワインのグラスがなければ人生はそれほど楽しくないように思えました。しかし、それは実際にはワインなしでは非常に素晴らしいかもしれません – それはそれがそうではないという私の仮定でした。問題は私の考え方にあります。

2025-08-27 15:04