ヘザー・グラハムは、金曜日にサルデーニャで開催された暑いビーチの際に高騰する気温を送りました。
よりカジュアルで率直なスタイルで：55歳のとき、オースティンパワーの美しさは時代を超越した魅力を披露し、一見年齢のない体格と輝く活力を示しています。
なめらかな赤いビキニを着て、時代を超えて美しい女性は、ブギーの夜に忘れられない役割の思い出を呼び起こしました。
ある時点で、彼女は水着の写真撮影のモデリングのように、輝く水に優雅に突入しました。
その後、彼女は広い縁の太陽の帽子をかぶって、ビーチでリラックスしたときによく調子の良い底をさりげなく表示しました。
またはより非公式に：
その後、彼女は大きなサンハットを着用し、砂の中でぶらぶらしている間に彼女の形のようなデリエールを誇示しました。
グラハムは最近、メキシコのトゥルムにあるスークスタジオで贅沢なヨガリトリートの写真を披露して、世界中でvy望を発表した彼女の以前のソーシャルメディアの投稿に続いて、太陽が降り注ぐ休暇を楽しみました。
写真は、元FBIのエージェントであり、児童書の著者であるウィスコンシンの女性を描いており、スピリチュアルな休暇中にさまざまなスタイルの2ピースの水着でリラックスしています。
「あなたは[ファイアージス]を見ています」と、1人のファンが投稿の下でコメントしました。
別の人は、「過去20年間、彼女は私の毎日の夢中であり、彼女は私が彼女を見た最初の瞬間と同じように息をのむようなものです。
他の人は、彼女が「一日を老化していない」と「美しく」ように見えることを絶賛しました。
時間が経つにつれて、彼女は時折、彼女の若々しい外観の背後にある秘密を明らかにしました。これらには、ヨガへの献身、砂糖のない食事の維持、毎晩12時間の休息を目指しています。
彼女は、Refinery29との過去の会話で言及して、ヨガに深い情熱を持っていることを共有しました。余暇には、ヨガリトリートに参加して、毎日最大4時間ヨガを練習することを楽しんでいます。さらに、彼女はピラティスも自分のルーチンに取り入れています。
そのインタビューの過程で、彼女は彼女の厳格な食事療法が彼女の気持ちを大幅に改善することを強調しました。
彼女は時々砂糖を消費している間、彼女の一般的な慣行はそれを控えることだと明らかにした。同様に、彼女は時々白い粉を含む食べ物を食べることを認めましたが、彼女の目標はその消費を最小限に抑えることです。
同様に、女優は2013年に独立したものと共有し、ほとんどが飲酒をあきらめていました。彼女はさらに、「私はアルコールを必要とせずに自分自身を楽しむのに十分風変わりです。
2016年に、彼女はガーディアンに、秘密のdulとして長期にわたる睡眠を楽しんでいることを認めました。彼女が毎日9〜12時間寝ていることを発見したとき、多くの人が衝撃的だと感じています。
休息は、しわや垂れ下がった老化の兆候に対抗するための自然なアプローチと見なされることがよくあります。これは、この期間中の新鮮なコラーゲンが生成されるためです。
グラハムはまた、週に一度、「ベッドで贅沢に1日過ごす」ことを強調したいと考えていました。
彼女の他のトリックには、彼女の「全身」と顔を保湿し、マッサージを得ることが含まれます。
ハリウッドと社会の両方におけるグラハムの性差別の批判に続いて、魅惑的な写真が共有されました。
彼女は、Newbeauty Magazineに、「女性、あなたは自分自身についてひどく感じるべきだ」と暗示する文化的な物語があるように見えることを明確にしました。
グラハムはさらに、「おそらく短い瞬間を除いて、私たちは自分自身を本当に感謝することはできないように見えます」と述べました。
「残りの時間は、「私は若すぎるか、年を取りすぎている」と感じるはずです」と彼女は言いました。
しかし、オースティン・パワーズでの彼の役割で知られている俳優は、イライラに対処する方法を発見し、代わりに喜びと静けさの状態を維持しています。
彼女は、家父長的なレンズを通して物事をしばしば見る文化から切り離し、代わりに自己肯定、幸福を見つけ、彼女がすでに彼女の人生に持っているものを評価することに焦点を合わせる必要があることを共有しました。
私が年をとるにつれて、私は前のスクラブのキャストメンバーが共有しているように、自分の周囲で好む種類のエネルギーについてより選択的になります。
ライフスタイルガイドとして、私は自分の輪に育て、同情的な個人を持つことの重要性を学びました。私の青年では、私は挑戦的で乱れた、複雑な性格に引き寄せられる傾向がありました。この追求を排水と認識したのは、私が成熟するまでではありませんでした。
年齢は、外挿の女優に知恵と明確さをもたらしました。
現在、私はサポートを提供する個人に自分自身を囲むように努めています。あなたを本当に感謝し、称賛する人々と関連付けることが不可欠です。
1997年のカルトヒットブギーナイトでロールガールとしてパートを確保した後、女優は幅広いスペクトルで大きな人気を博しました。
彼女の他の重要な映画の役割の中には、Hell、Bowfinger、The Hangover、Judy Moody、The Bummer Summer、The Of The Of The Wing and Prayerからのものです。
または
これらの映画に加えて、彼女は地獄、ボウフィンガー、二日酔い、ジュディ・ムーディ、そしてザ・バマー・夏、私たちの残りの夏、そして翼と祈りの中での仕事で仕事をしてきました。
または
彼女が登場した他の映画は、Hell、Bowfinger、The Hangover、Judy Moody、The Bummer Summer、The Of The Of The Wing and Prayerからです。
各文は同じ情報を伝えますが、わずかに異なる言葉遣いを使用して多様性を作成します。
彼女は、スクラブ、カリフォルニア、ツインピークス：The Return、The Last Sonなどのテレビ番組に出演しました。
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2025-06-20 19:49