スティーブン・グラハムの献身:自分のスタントを実行し、体格を千打撃で変えます

最近の開示で、Stephen Grahamは、「Sountho Blows。

ディズニー+シリーズでは、51歳の俳優は、ベテランのボクサーシュガーグッドソンの一部を想定し、彼がすべての激しい準備を物理的に引き受けたことを公然と告白しました。

グラハム・ノートンのショーで、彼は準備するために6か月間あると説明したので、彼らはそれを正しく行うことを確認し、それはそのプロセスに関与する爆発でした。

科学的側面、料理の喜びを見つけることと、例外的なボクシングトレーナーと協力することとは別に、私はこの活動にふけることを続け、そのすべての瞬間を本当に味わいます。

スタントは、スタントが細心の注意を払って計画され、非常に正確にリハーサルされていたため、参加する機会を与えられませんでした。

スポーツドラマの2番目のシリーズがあるかどうか尋ねられたとき、彼は「うまくいけば」と答えました。 

スティーブンは、プロのボクサーとフィットネスコーチの両方の指導の下で体格を磨き、ジムに何度も投資しました。

彼は鏡を共有し、彼の目標は6パックを達成するだけでなく、ストリートファイターの体格を開発することを共有しました。彼はある程度の体重を加え、慎重な減量プロセスを通じて筋肉の定義を改善することに焦点を合わせました。

献身的なフォロワーとして、私は最初に肩に負担をかけ、背中に負担をかけたことを確認しました。本物の体格に憧れました。私は基本的な基本を習得し、その知識を拡大して、砂糖の独特のスタイルと戦闘アプローチを確立しました。彼の専門知識の外観を強化するために、私は彼の動きの実行に細心の注意を払った。

Stephen Knight(Peaky Blindersの名声の)によって作成された今後のドラマでは、タフな男のテレビパーソナリティが彼の筋肉質でひどく考えられている体を明らかにするのがわかります。このスペクタクルは、2月21日に初演されるように設定されています。

以前、彼はシリーズの作成について熟考し、「撮影中、私は50歳の誕生日を祝ったが、私はこれ以上健康になったことがない。

彼はジムで重い体重をポンピングして長い時間を費やしましたが、彼が特に挑戦的であると感じたのは彼の食事を変えていました。

As an ardent admirer, I can tell you that it took a painstaking four-month journey for me to get into tip-top shape for my latest role on Line of Duty. Every aspect was meticulously planned and executed. I underwent regular blood tests, and my meals were carefully structured to ensure proper nutrition.

I strictly adhered to my exercise routine. I hit the gym four days a week, focusing on intense weightlifting, and on the remaining days, I engaged in boxing training.

‘The experience was incredibly fun, yet quite demanding. The challenge lay primarily in the food intake. I found myself consuming large amounts of whey, carbs, and protein to build up my mass. On average, I took in about 3,000 calories daily. It’s tough to fit such a massive amount into one’s diet.’

俳優は、彼のパフォーマンスに影響を与えた2人の有名なボクサーを導いたことを明らかにしました。

彼は、マイク・タイソンとレニー・マクリーンのスタイルを模倣していないボクシングの「guv’nor」のスタイルを模倣することを目指していると述べました。彼の目標は、タイソンの印象的なビルドと生の凶暴性を再現し、レニーのうなり声を上げて不安定な気質を具体化することでした。

使用される方法に関係なく、勝利を収めようと努力します。公正またはファウル、攻撃的な戦術が許可されています。これはタグやくすぐりのゲームではありません。それは生の、残忍な戦いです。

グラハムノートンショーは、金曜日の午後10時40分にBBC Oneで放送されます。また、BBC iPlayerでも利用できます

2025-02-14 17:06