この記事を読んだとき、私はジェニファー・アニストンと彼女の健康とウェルネスに対するアプローチに賞賛の気持ちを感じずにはいられませんでした。ハリウッドのアイコンである彼女は、20年以上脚光を浴びてきましたが、年齢を重ねるごとにその魅力は増していくばかりのようです。
ジェニファー・アニストンと Pvolve とのコラボレーションのための新しい写真が金曜日に公開されました。
インスタグラムの愛好家たちは、非常に健康的で健康そうな55歳のカリスマ人物と比較して興奮した。
この写真が1980年代のジェーン・フォンダを彷彿とさせると感じた人もいたが、アニストンは鮮やかな色合いではなく、漆黒のアンサンブルを着ていた。
フォロワーの一人はフレンズのベテランを「ジェニファー・フォンダ」とさえ呼んだ。
1980年代、86歳のフォンダは、当時としては斬新な技術だったビデオデッキで再生されるワークアウトビデオを通じて、女性たちに自宅で快適にワークアウトするよう促すことで、フィットネスリーダーとして人気を博した。
ジェニファー・アニストンは、マリブでの写真撮影中に、深いカットの黒いボディスーツを着て、日焼けした引き締まった腕を披露しました。
同様に、小柄なフィットネス愛好家も、Pvolve エクササイズ ルーチンを実行しているところを撮影された舞台裏ビデオを投稿しました。
ある時点で、掃除機のノズルに似た大きなファンのような装置が、汗をかいたフレンズの俳優を冷やすために使用されているように見えました。
その後、彼女が時折断食することを強調する「16:8ダイエット」として知られる人気のダイエット法に従っていることが明らかになった。
ジェニファーさんは、週に 5 日 Pvolve をしていると述べています。
彼女のトレーニング計画は有酸素運動を中心としたもので、10 ～ 20 分の Pvolve クラスにも参加しています。
彼女が説明したように、Pvolve は科学的原理に基づいたワークアウト アプローチを表しており、穏やかで機能的なフィットネス エクササイズとレジスタンス ツールを統合して、バランスの取れたワークアウト体験を提供します。
こうして彼女は、身長5フィート5インチで117ポンドを維持していると報告されている。
エミー賞受賞者である彼女は、ハリウッドの完璧さを目指して過去10年半にわたって経験してきた身体的負担についてInStyleに打ち明けた。しかし、この追求は彼女の健康に大きな影響を与えました。
Pvolve との最近のパートナーシップでは、健康に対する私のアプローチが大きく変わったことに気づきました。それはもはや肉体的な側面だけでなく、精神的、感情的な幸福も含みます。
彼女は、ステアマスターを長時間使用するなど、過度に反復的なエクササイズを継続的に行う代わりに、この考え方が難しいと感じています。彼女が壇上で打ち明けたように、「良いトレーニングをするために45分間有酸素運動をしなければならないと感じるとき、それは圧倒されます。」彼女は長い間この信念を貫き通しましたが、最終的には力を失い、体を壊してしまいました。
私はワークアウトルーティンに夢中になっているのですが、しばしば無理をしすぎていることに気づきます。理学療法士が介入してくれるまで、私は休憩の必要性に気づきました。この心のこもった瞬間を共有して、彼女は「理学療法士が私にキネシオテープで飾られたバービー人形をプレゼントしてくれました」と明かした。
一見すると、ただ無造作に散らばったテープのコレクションに見えるかもしれません。しかし、その後、あることに気づきました。各ロール、各ピース、もつれた混乱のすべての断片は、過去 15 年間にわたる私の旅からの傷跡、戦いで勝利したものを表しています。それはもはや単なる愚かな心的イメージではありません。それは私の回復力の証です。
彼女はどのようにして適切なワークアウトの雰囲気を培っているか: 「私は友達と一緒にワークアウトするほうが好きです」と彼女は認めました。
一人で運動するのも悪くないように思えますが、音楽を聴くとさらに楽しくなります。ただし、私は一人で放置すると間違ったエクササイズを実行する傾向があるため、ガイドがいたほうがいいと思います。
彼女は汗を流すセッション中にヒップホップに合わせてジャムセッションをしていることが判明しました。
私の興味を引くものが多すぎるため、トップピックを選ぶのは難しいと感じています。今のところ、私はリゾに夢中ですが、リアーナは長年のお気に入りで、90 年代のクラシックなヒップホップも大好きです。
ハリウッドのイットガールは、2年前に腰を痛めた後、このプログラムに取り組み始めた。
彼女は、Pvolve がオンデマンドのレッスンを提供することで自分の体格を強化し、若返らせると主張しています。今週『フレンズ』の元キャストメンバーはピープル誌とのインタビューで、「魅力的な晩年に近づくにつれ、興奮を維持し、そして何よりも自分の体に優しくすることが重要だ」と強調した。
彼女はそれを友人たちと共有してチェックし、効果的なものを見つけてそれをガールフレンドに伝えることに感謝していると述べました。 「20年前、体に最初の負担がかかっているときに発見していたら」とアニストンさんは付け加えた、「私たちは大きな痛みを免れたかもしれない。
女優のジェニファー・アニストンは、Pvolve の創設者であるレイチェル・カッツマンに、プログラムの情報を広めるための協力についての話し合いを求めました。彼女はその効果を強く信じており、より多くの人にそれを知ってもらいたいと述べました。
以前、ジェニファーは普段の食生活から特別な日を過ごすのが好きで、気が向いたら古典的な「ダーティ・マティーニ」カクテルを楽しむこともあると語った。
エミー賞受賞者は、健康的で総合的なライフスタイルに専念し、高タンパク質、低炭水化物、低糖質の食事を実践しています。
アニストンは、自分へのご褒美として、好きな食べ物や飲み物を楽しむチートデイを設けます。
熱心なファンである私は、彼女が好む秘薬である古典的なマティーニ カクテルの魅力に魅了されずにはいられません。この魅惑的なブレンドは、ジンのさわやかで爽快なスピリッツと、ベルモットの繊細で芳香のあるエッセンスから作られ、多くの場合、塩気のあるオリーブやレモンの皮のピリッとしたひねりで飾られています。
関係者によると、『Us Weekly』誌は、ジェンの食事はタンパク質が豊富な食事とバランスの取れた炭水化物で構成されていると報じた。この関係者は、彼女は時々自分にご褒美や「チートデイ」を許可していると付け加えた。
「汚いマティーニやテキーラを楽しみたければ、散財するでしょう。大したことじゃないよ。』
リラックスすることに関しては、モーニングショーのスターは瞑想を選択し、毛皮で覆われた仲間たちと屋外で十分な時間を過ごし、新鮮な空気をたくさん楽しんでいます。
関係者は「彼女は瞑想をしており、犬と一緒にハイキングするのが大好きです」と付け加えた。
ジェンさんは老化を気にしておらず、美容治療の必要性も感じていないという。代わりに、彼女は女性として人生を前進していく中で、健康と幸福を維持することに重点を置いています。
関係者によると、ジェンは年を重ねることに抵抗を感じていないという。彼女にとって、それは生きてきた年数よりも、健康と幸福を維持することのほうが重要なのです。
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2024-10-19 00:49