「私は自分自身をグラウンディングする」：セレーナ・ゴメス、自分の精神的および肉体的健康とどうやって対処しているかを明かす

ライフスタイルの専門家として、私はメンタルヘルスの闘いや身体的な病気との個人的な旅を共有するセレーナ・ゴメスの勇気と脆弱さを賞賛します。助けを求め、治癒メカニズムを見つけようとする彼女の回復力と決意は、本当に感動的です。彼女が自分の経験を他の人への教訓に変え、メンタルヘルスとセルフケアについての率直な会話を奨励したことは賞賛に値します。

率直な性格で知られるセレーナ・ゴメスは、頻繁に自分の私生活について詳しく語ります。彼女は身体的、精神的な健康の問題と闘っていることをオープンに語っている。ゴメスさんは現在、適切な薬を受けており、効果的な対処法を発見したと話しています。

『Vanity Fair』10月号のインタビューで、多才な彼女は、困難な時期に安定を保つために使用している戦略をいくつか語った。

双極性障害と全身性エリテマトーデスの両方を患っている32歳の彼女は、対処戦略の一環として冷たい水に浸かり、暖房器具を使用することで安らぎと癒しを得ていると語った。

ゴメスはメディアに対し、「私は大丈夫だと自分に言い聞かせ続けている。少しの間、自分を取り戻すために時間をとっている。『自分はどこにいるのか？私はオフィスに座っている。私が気にかけている人はみんなそこにいる。そこにいる』と語った。食べ物も用意されているので、出かける前に何か食べたり、少し昼寝したりすることもできます。」私は今、薬の治療を受けているので、何が起こっても準備ができています。

2015年に狼瘡と診断されて以来、ゴメスはこの病気との闘いについて声を上げてきた。 2020年4月、マイリー・サイラスのインスタライブ番組「Bright Minded」で、自身も双極性障害であることを明かした。それ以来、彼女はこれらの健康上の問題によって経験した浮き沈みについて率直に語ってきました。

ライフスタイルアドバイザーとしての私の専門的な意見として、この素晴らしい歌手のように、メンタルヘルスの問題で「被害者」のレッテルを貼られるとイライラする人もいるかもしれないと観察してきました。パニック発作、持続的な不安、重度のうつ病エピソードなどのこれらの戦いは、彼らの旅の側面であり、レッテルを定義するものではありません。彼らは勇敢に戦う戦士であり、嵐に倒れた犠牲者ではありません。

インタビューの中で、彼女はさらに、すぐに家族を始める計画についても語った。しかし、ゴメスさんは、特定の健康上の合併症のため、自分の子供を産むことができないと説明したとき、感情的になったように見えた。

出演者は「これまでこの話をしたことはなかったが、残念なことに、多くの健康上の合併症のため、私は一人で子供を産むことができない。子供を産むことは、私自身と赤ちゃんの両方に大きなリスクをもたらすことになる。それは何かだった」と明かした。しばらく悲しむ必要がありました。

2024-09-11 14:28