牛脂は現在、DIY スキンケアのトレンドとして人気があり、この関心の多くはナラ スミスから始まりました。彼女が 2024 年 5 月に自家製牛脂保湿剤のレシピを TikTok に投稿すると、そのビデオはすぐに数百万回の再生回数を獲得し、多くの人がスキンケア ルーチンにレンダリングされた動物性脂肪の使用を検討するようになりました。
牛脂が多くの注目を集めている今、牛脂とは何かを探り、話題になった TikTok レシピをチェックし、この新しいトレンドについて皮膚科医から洞察を得てみましょう。
皮用牛脂とは？
UT MD アンダーソン氏によると、牛から得られる脂肪である牛脂（伝統的に腎臓や臓器の周囲にある脂肪）は、自家製の保湿剤として特にソーシャルメディアで人気を集めているという。
2024年にCureus誌に掲載された最近のレビューでは、牛脂にはトリグリセリドと呼ばれる脂肪、特にオレイン酸、パルミチン酸、ステアリン酸、リノール酸が豊富に含まれているため、多くの工業用途に貴重であることがわかりました。このレビューでは、牛脂がA、D、K、E、B12などの必須ビタミンの優れた供給源であることも強調しました。
スキンケアの効果は多くの場合、化学物質の適合性に左右されます。ニューヨーク市の皮膚科医ミシェル・グリーン博士によると、2026年5月にGQに説明したように、牛脂の脂肪は皮膚の自然な油に非常に似ており、水分補給の回復に役立つため、牛脂は有益であるとのことです。
ナラ・スミスは自家製保湿剤のレシピを持っていますか?
リラックスできる料理動画を作成する人気のソーシャル メディア パーソナリティであるナラ スミスは、美容業界で牛脂がトレンドのトピックとなるのに大きな役割を果たしました。彼女はバイラルな DIY レシピで知られており、2024 年 5 月に彼女が TikTok でシェアした自家製牛脂保湿剤は、このトレンドの成長をよく表しています。
最近のビデオでナラは、夫でモデルのラッキー・ブルー・スミスが、今まで使っていた保湿剤が気に入らず、これ以上買いたくないため、自宅のキッチンで保湿剤を自作したと説明した。
ナラスミスの牛脂保湿剤を自宅で作るにはどうすればよいですか?
奈良の保湿剤は、牛脂をミツロウ、スクワラン、ホホバオイル、ビタミンE、ヒアルロン酸、グリセリンなどで優しく溶かして作られています。これらの成分を注意深く組み合わせ、冷やして濃厚な固まるクリームを作ります。
完全な手順は、自家製保湿剤の作り方を紹介する彼女の人気の TikTok ビデオで見つけることができます。奈良氏はそのプロセスを次のように説明した。
- 金属製のボウルに牛脂と蜜蝋を入れて混ぜます
- 沸騰したお湯の入ったポットの上にボウルを置きます
- 溶けたら金属ボウルを火から下ろします
- 別のボウルにスクワランとホホバオイルを入れて混ぜる
- スクワランとホホバオイルを獣脂と蜜蝋のボウルに入れて混ぜます。
- ビタミンEオイル、ヒアルロン酸、グリセリンを別々に加え、それぞれの添加後によく混ぜます。
- この時点で、混合物は濃くなっているはずです
- 保湿剤を蓋付きのお好みのカップに移します。
- 冷蔵庫に入れて固めます
スミスさんは、彼女と夫がシャワーを浴びた後に自宅で作った保湿剤を試したところ、二人ともとても気に入ったと説明した。彼女は湿疹と乾燥肌を持っているため、顔や体にも同じ優しい処方を使いたいと考え、エッセンシャルオイルを使用しないように特に彼に頼みました。
自家製保湿剤のレシピには他にどのような成分が含まれていますか?
ナラ・スミスの自家製保湿剤は牛脂だけで作られているわけではありません。ミツロウ、スクワラン、ホホバオイル、ビタミンEオイル、ヒアルロン酸、グリセリンも含まれています。これらの成分はそれぞれ保湿と皮膚の健康の改善に役立ち、その多くはスキンケア研究で効果的であることが証明されています。
2023年の最近の研究では、ミツロウが皮膚の健康に優れていることが示されました。これは、三重の脅威として機能します。肌に水分を引き寄せ、その水分を内部に閉じ込めて潤いを保ち、肌の表面を柔らかくして落ち着かせます。
スクアレンは、皮膚の天然油と同様に、皮膚の表面に存在する重要な脂肪です。
2009 年の研究では、スクアレンが皮膚を柔らかくし、保護することが示されています。より長い保存期間を持つ製品をお探しの場合、アリュールは、成分のより安定した形態であるスクワランを選択することをお勧めします。
ホホバ オイルはシモンシア キネンシス 植物の種子から得られ、実際には液体ワックスです。 2021年の研究によると、肌に潤いを与え、油っぽさを抑え、刺激を和らげる効果があるため、スキンケアで人気があることがわかりました。
ヒアルロン酸とグリセリンはどちらも肌に水分を引き寄せて潤いを保つ働きがあります。 CeraVe は、これらの成分は保湿剤として同様に機能し、両方とも皮膚に向かって水分を引き寄せると説明しています。
最後の重要な成分はビタミンEです。この脂溶性抗酸化物質は皮膚に自然に存在しており、オレゴン州立大学のライナス・ポーリング研究所によると、皮膚の潤いを保ち、皮膚細胞を保護し、さらには紫外線からのエネルギーを吸収する効果もあるとのことです。
DIYの牛脂保湿剤を試す前に、皮膚科医に相談することが常に最善です。肌は人それぞれ異なるため、成分はさまざまな形で人に影響を与えます。
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2026-05-06 11:24