リチャード・オスマンは、自身の40年間にわたる食物依存症との「恥ずべき奇妙な」闘いを振り返り、父親が別の女性のために家族と出て行って以来、「それが主要なテーマだった」と語る

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リチャード・オスマンは、父親が不倫を認めて家族のもとを去ったという、幼少期の辛い経験を経て、食べ物との困難な関係がどのように始まったかを語った。

プレゼンターであり著者である彼が9歳のとき、彼らの父親であるデビッド・オスマンは、彼が浮気をしていることを明らかにしました。その後、彼は妻と子供たちをサセックスに残して、新しいパートナーとともにウォリックシャーに移りました。

オスマンさんは、食べ物との困難な関係は、強い父親のような存在なしに育った困難な子供時代に対処する方法として発達したと考えています。

55歳の司会者は、ジョン・ロビンスの「どうやって対処しますか？」の最新エピソードに出演していたとき、この経験は間違いなくトラウマになったと語った。ポッドキャスト。

9歳の時がどんな感じだったのか思い出すのは難しい。その年齢では、世界についてあまり知識がありませんが、家族や家で得られる安心感については理解しています。その安心感を失うことは間違いなくトラウマ的な経験となるでしょう。

当時何が起こったのか、私はまったく理解していませんでした。それが起こったのは 1970 年代で、人々は今日のようにトラウマについてあまり話しませんでした。私が表面的には大丈夫そうに見えれば、他の人は皆満足していました。

彼は、以前は困難な感情を脇に押しのけ、基本的に無視していたが、今ではそれが健全な対処方法ではないと認識していると説明した。彼は常に精神的に物事を迅速に処理することに長けており、たとえ自分が完全にそのように感じていなかったとしても、他人には幸せで安全に見えることができました。しかし、痛みや裏切られたという感情を避けることは、最終的には大きな代償をもたらすことを彼は認めた。

27歳から32歳の頃、私はこのままでは生きていけないことに気づきました。私は感情的な苦痛を避け、隠すペルソナを構築していたため、その誤った物語を維持することができなくなりました。

当時、私はその問題に直面しなければなりませんでした。なぜなら、私は子供の頃にその問題に対処できなかったからです。それは私がわずか9歳だった時には対処できなかったことです。

オスマンさんは、食物依存症に苦しんでいたときに何かが間違っていることに気づきましたが、それに対処するためにセラピストに積極的に助けを求めるまでに何年もかかりました。

彼は幼い頃にそれを経験したことを思い出した。彼は、9 歳からは自分がコントロールできることはあまりないと人々は計算できるだろうと考えましたが、 食事は自分がコントロールできるものの 1 つかもしれないと考えました。

覚えている限り、私はこれに苦労していました。それは非常に個人的で恥ずかしい問題であり、私の他のすべての不安を増幅させるように思えました。私は自分の中で何かがおかしいことに気づき、食べ物との関係が何かがおかしいという最初の兆候でした。

子どもの頃、そして私の世代にとって、セラピーは、特定の問題に対処していない限り、考慮されるものではありませんでした。もし私がただ単に人生に不満を持っていたり、不幸だったら、助けを求めようとは思わなかったでしょう。

私は強くあり続けるように自分を励ましていましたが、私は食べ物と本当に奇妙な関係を築き、それに対処するために専門家の助けを必要としていました。

食物依存症の治療を求めるとき、セラピストはおそらく食べること自体に焦点を当てないでしょう。彼らは、それが通常、より深刻な問題の兆候であることを理解しており、代わりに、 他の問題に対処する方法として食べ物を使用する理由を探ります。

食物依存症については、多くの人が話すのが恥ずかしいと感じているテーマなので、いつでも喜んで話し合うつもりだと彼は説明した。彼は、自分自身の食べ物との闘いを振り返ると恥ずかしさを感じることも認めたが、聞いている他の人たちに、自分たちは一人ではないことに気付いてほしいと願っている。彼は、食べ物に取り組むことが人生の重要な部分を占めていると語った。

食中毒を永久に克服するための鍵は、それを煽る根本的な恥ずかしさに対処することです。

2026-04-20 14:05