ジュリア・ブラッドベリ、51歳で「恐ろしい」乳がん診断を受け、「できるだけ長く生き続ける」と誓った厳格な健康習慣を明かす

ジュリア・ブラッドベリさんは、5年前に乳がんと診断されて以来、健康と長寿を最大限に高めるために日常生活を大きく変えました。

テレビ司会者の彼女の人生は、医師が彼女の左胸に6センチの腫瘍を発見した51歳の時に劇的に変化した。彼女は3人の子供の働く母親でもありました。

彼女はその時期を非常に動揺し、恐ろしいものだったと語った。「私だけでなく、特に家族にとっても本当に大変な時期でした」と彼女はタイムズ紙に語った。

本当に困難な時期を経験したことで私は完全に変わり、それを生き抜くために必要な人間になることを強いられました。

化学療法は必要ありませんでしたが、ブラッドベリーさんはがんを含む乳房を切除する乳房切除術を受けました。これにより、彼女は肉と砂糖を排除するなど、食生活を大幅に変更することになりました。

「体力を増強する必要があることに気づきました。」と彼女は回想しました。「手術後は素早く動いて歩くことが回復に不可欠であることがわかりました。

損傷した領域の血流を回復することが重要です。また、麻酔は心臓の健康に悪影響を与える可能性があります。私の最初の反応は本能的なものでしたが、積極的なアプローチを取った後は、より健康的な道を歩み続け、決して振り返ることはありませんでした。

プレゼンターは再び肉を食べるようになりましたが、安価な選択肢ではなく、より健康的でオーガニックな選択肢に焦点を当てています。

彼女は、常に撮影をしていたときは、ガソリンスタンドや空港で購入できるサンドイッチやキャンディーなど、手早く簡単なファストフードに大きく依存していたと説明しました。それが当時の彼女の典型的な食生活だった。

私は一日中甘いものをたくさん食べていましたが、もともと痩せていたので、物事がうまくいかないことを示すよくある兆候、つまり他の人が経験するかもしれない体重増加に気づきませんでした。

健康を維持し、子供たち（14 歳のゼファー君と 11 歳の双子のザンテ君とゼナ君）のために寄り添うために、ブラッドベリーさんは食生活の変更とともに、運動、毎日の散歩、規則正しい睡眠スケジュールも日課の一部として取り入れています。

ブラッドベリさんは、若い頃は自分を止められないと感じていたが、当時その大切さを理解していれば、もっと健康に気を配り、もっと注意深く食事をしていただろうと今は気づいているという。

発表者は現在、国民保健サービス (NHS) が遺伝子検査、特に PRS 検査と SNP 検査を提供するようキャンペーンを行っています。彼女は以前、自身が多遺伝子リスクスコア（PRS）検査を受けたことを明かし、これは女性が乳がんのリスクを理解し、それに備えるための潜在的な命を救うツールであると述べた。

インスタグラムのフォロワーたちと共有し、彼女は乳がんと診断されたことが人生を変えるような経験だったと説明した。また、原因を調査し、再発を防ぐ方法を模索するようになりました。

私は、マンチェスター生物医学研究センターに滞在中のギャレス・エヴァンス教授の協力を得て、多遺伝子リスクスコア (PRS) 検査を受けることにしました。彼は今は引退しました。

この遺伝子検査では、SNP として知られる DNA の小さな違いを調べて、個人が乳がんにかかる可能性を推定します。つまり、私のように以前に乳がんに罹患したことのある人の場合は、乳がんが再発する可能性があるかどうかを推定します。

彼女はさらに、「私のPRSの結果は、再発の遺伝的リスクがわずかに高いことを示しました。」

私の状態を理解することで、医師と私は、治療、検査、生活の仕方など、私のケアについてより良い選択をすることができました。それは私に落ち着きをもたらし、前に進むための明確な道筋をもたらしました。

この検査が命を救うことができると私は確信しています。これは単に病気を発見するだけではなく、潜在的な問題を予測し、癌が発生する前に阻止できる可能性があり、人々に自分の健康状態についての貴重な個別の洞察を与えることができます。

自分が乳がんのリスクが高いと知っていれば、50代で初めてしこりを感じたときの反応も変わったかもしれません。

PRS や SNP のような遺伝子検査は、NHS を通じてもっと簡単に受けられるべきだと思います。病気になってから治療するのではなく、病気を予防することに重点を置く必要があります。

「リスクを早く理解すればするほど、より早く行動を起こすことができるからです。」

2026-04-06 12:34