近日公開予定の映画プリマでの役作りのため、ニコラ・ペルツはバレリーナとして 4 か月間猛トレーニングを受け、その過程で体重は 100 ポンド (45 キログラム) 未満まで減りました。
彼女が演じたバレリーナ、マーゴになりきるために、ニコラは非常に厳しい食事制限をし、激しいトレーニングで信じられないほど努力しました。
ファンたちは彼女の最近の体重減少について、減量注射のせいなのか、それとも夫のブルックリンの家族との緊張した関係によるストレスのせいなのか、さまざまな憶測を呼んでいる。
しかし、情報筋によると、ニコラさんは自主的に減量することを決意し、特にオゼンピックのような減量注射は使用しなかったという。
ドラマのスターになる前、ニコラは毎日の食生活について詳しく明かし、冗談を交えて典型的な10歳の食事と比較した。
ニコラさんは毎朝、ロサンゼルスの自宅にオーツミルク入りのチャイティーラテを届けてくれます。彼女は普段朝食を食べませんが、飲み物と一緒にブルーベリーマフィンを楽しむことがあります。
ニコラは朝食が大好きなので、甘いものへの欲求が強く、ランチにはパンケーキやワッフルをよく食べます。
彼女は通常、お菓子、ポテトチップス、ピーナッツバターとゼリーのサンドイッチを軽食用に食器棚に保管しています。
2022年の『ハーパーズ バザー』誌のインタビューで、ニコラはふざけて自分の食生活を説明するのはばかばかしいと感じたと述べ、そのせいで子供っぽく聞こえると認めた。
私は甘いものが大好きで、食べてはいけないとわかっていても、いつもデザートを食べてしまいます。私も乳製品を制限するように努めていますが、食欲に負けてしまうことがよくあります。
ニコラと夫のブルックリンは、健康的なランチのために、炭水化物の少ないおいしいサラダをよく作ります。
彼女は、このサラダはとても簡単で、二人とも大好きなので、いつもこのサラダを作っていると言いました。
ルッコラ、レモン汁、オリーブオイル、塩、砂糖漬けのナッツ、パルメザンチーズを使ったシンプルなサラダです。私たちは大量に作ります。
私は通常、夕食の直前と夜遅くまで起きているときに非常に空腹を感じますが、どちらの場合もおそらく食べるのは得策ではありません。
私たちは通常、簡単な午後の軽食をとります。焼きたてのパンにバターを塗ってトーストし、バルサミコ酢を少々かけるか、スペシャル K にイチゴを添えたものです。イチゴ入りシリアルは間違いなく私のお気に入りです！
夕食については、ニコラはほとんど料理をしないことを恥ずかしがりません。
ブルックリンさんはニコラさんのお気に入りの料理、カペッリーニとも呼ばれるピンクソース添えエンジェルヘアパスタをよく作ってくれます。
私は料理が下手なので、いつもブルックリンが料理を担当してくれています」と彼女は告白し、「私はサラダを1つしか作れないけど、本当に上手なんです！それが私の食事への唯一の貢献です。それ以外の場合は、彼女が作ったものを何でも食べるのが楽しいです。
ニコラは、パスタを食べないときは、地元の寿司レストランで食事をするのが大好きです。
ニコラは10月からインスタグラムで、バレエを習うという新しいプロジェクトの準備をしていることをほのめかしていた。
彼女は、ダンスインストラクターのケイティ・ローズ・クーニンの助けを借りて、バレエの動き、特にプリエを練習している写真をインスタグラムに投稿した。
黒いレオタードと白いチュチュを着たニコラは、バレのクラスでルーティンを練習する本物のダンサーのように見えました。
女優は、極秘プロジェクトに備えてバレリーナのケイティ・ローズ・カニンと一緒に1か月間トレーニングしていることをファンに明かした。彼女は学習プロセスの楽しさを表現しました。
ニコラは、1月に31歳になることを祝うためにバレリーナをテーマにしたパーティーを主催することで、新作映画への出演をほのめかした。
さて、インスタグラムをスクロールしていたら最も素敵な投稿を見つけました！この社交界の人気者は、彼女のお祝いの様子をシェアしました – そして正直に言って、それはとても居心地が良さそうでした!彼女は紙吹雪で覆われ、キャンドルが灯されたこの素晴らしいケーキをかじっていました。それは完全に、子供の頃の誕生日パーティーをもう一度やったような、暖かくてふわっとした懐かしい雰囲気を私に与えてくれました。お祝いを本当に特別なものにするのは、こうした小さな心遣いだと思いませんか?
くすんだピンクのキラキラしたトップスとジーンズを着たモデルは、父親のネルソンと抱き合っている写真が撮られた。
「これまでで最高の誕生日」と彼女は書いた。 「とても感謝しています。」
彼女は最近、シャツを着ていない自分の露出度の高い写真を共有し、ネット上で物議を醸した。
なんと、彼女はまたやってしまったのです！ Instagramをスクロールしていたら、本当に信じられないほど美しい彼女がいました。彼女はこの素晴らしい鏡の自撮り写真を投稿しました – ほんの横からの写真ですが、 真剣にすごいです。彼女は白いタイツを履いていて、ちょっと透けていて、見た目は…完璧でした。正直、見つめるのが止まりません！彼女はとても美しく、非現実的です。おそらくもう50回くらいページを更新したと思います。
彼女は白いハイヒールで脚をさらに長く見せ、さりげなく腕を組んで身を隠していた。
自信について話しましょう!最近、居心地の良いクリーム色のローブを着て、特に気分が良かった写真をシェアしました。私は少し遊び心のある露出を取り入れることにし、肩からずらして楽しく軽薄な外観を作りました。自分自身の肌を心地よく感じ、自分のスタイルを確立することがすべてです。
『Prima』は現在制作中ですが、発売日は未定です。
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2026-03-14 13:04