オプラ・ウィンフリーは金曜日、サンタバーバラ近くのジムを訪れた際、健康的で健康的な様子を見せた。
今月下旬の1月29日に72歳になるトークショーの司会者が、トレーニング後に車に向かうところを目撃された。
2023年、この有名人は体重を減らすためにオゼンピックやウィゴビーなどの減量薬を使用していたことを明らかにした。
オプラ・ウィンフリーは、フィット感のある青いレギンスに白い長袖シャツ、履き心地の良いスニーカーを合わせていました。
彼女は髪を後ろに留めるために分厚いヘッドバンドを着用し、小さな茶色のハンドバッグを持ち歩いていました。
テレビパーソナリティの彼女は最近、GLP-1薬を使用しており、週に6日運動するなどライフスタイルにも変化を加えていることを明らかにした。
彼女はトレッドミルでのランニング、ハイキング、ウェイトリフティングなどのさまざまなルーチンに焦点を当てます。
オプラ・ウィンフリーは最近、『ピープル』誌に対し、トレーニングを休んだときに疲労感を感じるのは関係ないと語った。
1990 年代初頭に、著者は最高体重 237 ポンドに達しました。現在の体重は公表されていないが、目標は160ポンドであると述べている。
それは自制心の問題だと思っていましたが、自分が悪いわけではないことに気づきました。今、私はこれまで以上に精力的で、本当に生きていると感じています。
オプラ・ウィンフリーは、フィットネス計画に取り組んでおり、アルコールもやめていると語った。
彼女は何年も断酒を続けているが、さらに驚くべきことに、もうアルコールを渇望しなくなったことだという。
メディアパーソナリティの彼女は、自分がもうほとんど認識できないが、今の自分には満足している、と続けた。
オプラ・ウィンフリーは最近、GLP-1薬の使用をやめてから体重が戻ったと番組Todayで明かした。
この有名人は、どうなるかを確認するために1年間薬の服用を中止し、その結果体重が20ポンド増加したと語った。
みんなが私に太ると言い続けたので、私はハイキングに行くことで彼らが間違っていることを証明することにしました。
オプラさんは、薬の服用を中止した後、体重が徐々に増え始め、最初は3ポンド、次に5ポンド、最終的には10ポンドになり、すぐに激しい欲求が戻ってきたと説明した。
彼女は健康的な食事を維持していましたが、薬の服用を中止するたびに体重が戻ってしまいました。
2023年、オプラ・ウィンフリーは減量薬を使用していることを明らかにし、現在は安定した体重を維持し、体重の変動を避けるために必要に応じて薬を使用しているとピープルに説明した。
彼女は、体重管理と健康改善のための医学的に認められた治療法が存在することに、大きな安堵と感謝の意を表明しました。これは彼女にとって真の贈り物であり、恥や判断を恐れることなく生活できるようになったものだと感じています。
「他人、特に自分自身から恥をかかされるのはもう終わりです」とスターは語った。
オプラ・ウィンフリーは、自分で試してみることを決める前に、以前に他の人に減量薬を勧めたことがあると語った。
2024年2月、彼女は体重を減らすために薬を使用したことを明らかにした後、ウェイトウォッチャーの理事会を辞任した。
オプラ・ウィンフリーは最近、減量についての詳細と、ポッドキャスト「ジェイミー・カーン・リマ・ショー」に出演中に得た重要な気づきについて語った。
彼女は、体重を減らすことになると、自分ではコントロールできないことを知ったと思い出しました。
私はショックを受けました。それは私のせいではありませんでした。何年もダイエットをしたり、一生懸命努力したりしましたが、そのたびに再発してしまい、常に苦労して、信じられないほど難しい山に登って、本当に苦しんでいるように感じました。
彼女は司会者に対し、はっきりとした感情を込めて、自分には責任はなく、この状況はその瞬間と2023年特有の状況の産物であると説明した。
ポッドキャストの中で、この有名人は、67ポンドの脂肪を劇的に披露した1988年の番組コーナーについて回想した。彼女はまた、それまでのほぼ5か月間、食事を大幅に制限していたことも明らかにした。
今年初めに彼女のポッドキャストで、この有名人はアニア・ジャストレボフ博士とGLP-1薬について話しました。
初めて GLP-1 薬を試したとき、私はこれまで、一部の人が生まれつき痩せている主な理由は意志の力であると誤って信じていたことにすぐに気づきました。
彼女は、これまで自分が意志力と呼んでいたものは強さのことではなく、単に食べ物について気を散らさないことのことだと気づきました。
GLP-1 薬を服用し始めてすぐに気づいたのは、人々はお腹が空いたら普通に食事をし、満足したら食事をやめているということです。
オプラ・ウィンフリーは、新しい著書『Enough』の中で、体重と体を受け入れることに関する個人的な経験と課題を共有しています。
スターはジャストレボフとこの本を共同執筆しており、この本は先週1月13日に発売されたばかりだ。
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2026-01-24 04:19