フランキー・ブリッジは心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しんでいることを明かした。彼女は、これは2025年に非常に困難な病気の期間を経た後に発症したと説明し、そのとき彼女はここ数年で最も体調が悪くなったと感じました。
36歳のルース・ウィメンのパネリストである彼女は最近、個人的なビデオをYouTubeで共有し、2026年が近づくにつれ、ここ1週間かなり気分が落ち込み、吐き気を感じていたことを明らかにした。
彼女は悲しみが増大していることを説明し、進行中の消化器系の問題と精神的健康上の問題に対する不安で、今後1年に絶望感を感じていると説明した。
フランキーはビデオの冒頭で、この時期が彼にとっていつも一番大変だと共有しました。彼は、シーズンが近づくにつれて気分が落ち込んで憂鬱になり始めると説明した。
彼女は、10時間近く睡眠を取ったにも関わらず、まだ疲労感と体調不良を感じていると説明し、気分を落ち込ませてしまったことをファンに謝罪した。
新年の抱負を立てる気力が湧いてきません。その気持ちはたいてい過ぎ去ってしまうものだと分かっていますが。普段はあまり続かないのですが、今はその刺激が本当に必要です。
前進するには本当に後押しが必要です。私は落ち込んで自分自身を残念に思いながらその日を過ごしました。
2 人の子供の母親である彼女は、1 年間の健康上の問題に起因する PTSD に対処しているため、気分が落ち込んでいると説明しました。
フランキーさんは「ボクシングデー以来、吐き気が続いていたので少し不安になっていた」と説明した。
昨年、2025 年が近づき、私は健康を最優先にしようと強く思いました。私はセルフケア、特に健康的な食事と定期的な運動を通じて消化器系の問題に対処することに重点を置くつもりでした。
私はそのすべてを真剣に経験し、その後、ほぼ 1 年間深刻な消化器系の問題に悩まされました。これはここ数年で最悪の状態でした。
彼女は、今年の初めは信じられないほど大変で、ほとんどトラウマになり、すぐにひどい気分になったと説明しました。
私はすぐに、また一年中病気になるのではないかと心配し、とても落ち込んでしまいましたが、まったく役に立ちませんでした。
昨年5月、土曜の歌手である彼女は、胃痛、吐き気、嘔吐、下痢を引き起こす一般的な病気である胃腸炎を2件患っていた。
彼女は最近、150万人のインスタグラムフォロワーに対し、彼女にしては珍しく2回続けて胃腸炎を患い、完全に疲れ果てて体調が悪くなったとシェアした。
私の消化はかなりダメージを受けており、まだ非常に敏感です。私も最近よく病気になります。
フランキーさんはビデオブログで、息子のパーカー君（12歳）とカーター君（10歳）が学校に戻る前に、規則正しい生活に戻り、気分を改善することに取り組んでいると明かした。彼女は夫のウェイン・ブリッジとパーカーとカーターを共有しています。
本当に日常に戻らなければなりません。生活に秩序があると、私はよりうまく機能します。
少し気分が落ち込んでいます。一人で運転したくなかったので、友人に映画館まで車で行こうと申し出たのですが、なぜこんな気持ちになったのかよくわかりません。
私はフランキーの S クラブ ジュニア時代からのファンです。彼女が最初に名声を得たとき、彼女はまだ 12 歳でとても若かったのです。彼女が不安やうつ病の経験をこれほどオープンに語るのは本当に勇気のあることであり、彼女が自分の闘いについてこれほど正直に語るのを見るのは、私にとって、そしておそらく他の多くの人たちにとっても大きな意味がある。
彼女は物心ついた頃からずっと不安を感じていたと述べ、それは彼女の性格の一部にすぎないとガーディアン紙に語った。子供の頃、不安は夜間の心配、呼吸困難、腹痛として現れました。彼女は10代後半に初めてうつ病を経験した。
21 歳のとき、彼女は精神的健康を理由に精神病院に助けを求めましたが、そのおかげで彼女の課題に対処する能力は大幅に向上しました。
彼女は、精神病院に入院したことで、苦しんでいるのは自分だけではないことが理解できたと語った。それは裁判所命令による滞在ではなかった。彼女は自ら進んでそこに行き、そこで1か月間過ごしました。その後、彼女は大きな安堵感を感じた。
フランキーさんは最近、自身のメンタルヘルスの問題が家族に困難をもたらしており、自分が負担になっていると感じていることを心配していると語った。
8月に放送された『Loose Women』に出演した際、彼女は気分が落ち込んでいるとき、家族（夫のウェインとその息子たち）が他の人といたほうが幸せになれるのではないかと心配していると明かした。
彼女は、うつ病や不安症に対処することで、家族にとって重荷に感じられることが多いと語った。
同じレベルのサポートは必要ありませんが、うつ病と闘っているときは、自分のネガティブな性格が家の中の他の人たちに影響を与え、悪い雰囲気を作り出しているのではないかと心配になります。
私はよく、ウェインと子供たちは他の誰か、つまり私の苦労がなければ誰かと一緒にいたらもっと幸せだったのではないかと思います。
フランキーさんは明らかに動揺しつつ、家族にはいつも明るく、悲しい時期を経験しない人と一緒にいてほしいと語った。
彼女は、自分は扱いにくいのではないかと時々心配になると告白した。 「私は時々少し面倒に感じることがあります」と彼女は言いました。
歌手はうつ病に対するケタミン療法の使用について公に議論し、それが彼女に大きな軽減をもたらす真に前向きで永続的な解決策であると説明しました。
標準的な薬が効かないうつ病を患っていることがわかった後、彼女はより型破りな治療法を試してみることにしました。
彼女は、18歳頃から抗うつ薬を服用し始めたが、21歳の時点でも重篤なうつ病と不安症を経験し、入院に至ったとルース・ウィメンのパネルに語った。
検査を受けたところ、私の体では十分なセロトニンが生成されていないか、セロトニンが十分に保持されていないことがわかりました。そのため、抗うつ薬を服用しているにもかかわらず、あまり効果がないようです。
私はこれらの薬を長い間服用していますが、やめるのが本当に怖いです。特に今は夫と子供のことを考えなければならないので、再び入院することになるのではないかと心配しています。
フランキーは続けて、以前に抗うつ薬の服用をやめて、本当につらい離脱症状を経験したと説明した。約２週間寝たきりでひどい気分だったという。
最近の YouTube 動画で、彼女はケタミン療法を試していることについてファンに打ち明けました。最初は怖かったと彼女は認めたが、治療により精神状態が大幅に改善されたと語った。
彼女は10月、メンタルヘルスの改善に一貫して取り組んでおり、数年間続けていると語った。その一環として、彼女は数年前にケタミン治療を始めました。
そうですね、私は麻薬をやったことが一度もありません。そして正直に言うと、初めての時は本当に怖かったです。このように完全にコントロールを失い、私は物事をコントロールできることに本当に依存していることに気づきました。私はひどく酔った気分さえ好きではないので、これはまったく異なるレベルの解放でした。それは…控えめに言っても強烈でした。責任を負うのにどれだけ必要があるのか、ようやく理解できたように思いますが、このことが私からそれを奪い去りました。
私はこれを数年前に始めましたが、それは私にとって重要な一歩でした。それが継続的に継続的なメリットをもたらす唯一のものです。
彼女は、この治療が効果的だったのは、埋もれていた感情や十分に対処できなかった問題を表面化するのに役立ったからだと説明した。また、それは彼女が苦痛の原因になっているとは気づいていなかった感情を明らかにし、それをただ声に出すだけで驚くほど強力な気づきとなった。
ケタミンは脳内の接続を改善するのに役立つようです。特定の神経経路の接続を妨げる障壁があるようなものだと想像します。その後、ケタミンはその障壁を迂回する新しい経路を作成し、それらの接続の形成を可能にします。
それは治療中に有益であるだけではありません。それは永続的な改善をもたらし、時間の経過とともに実際の違いがはっきりとわかりました。
フランキーさんはケタミン療法を高く評価していましたが、費用がかかりアクセスが限られているため、誰もが簡単に利用できるわけではないことに不満を感じていました。
これは彼女にとって本当に人生を変えるものだったが、残念ながら入手が難しく、非常に高価だったと彼女は説明した。彼女は、それが他の多くの人にも利益をもたらす可能性があると信じているため、イライラしています。
この治療法は一部の人にとって永続的な効果をもたらし、今後の治療や投薬の必要性がなくなる可能性があり、幸福度の大幅な改善につながると思われます。
ケタミンはビタミン K またはスペシャル K とも呼ばれ、グルタミン酸レベルを高めることによって脳に影響を与えます。グルタミン酸は、気分、学習、記憶、情報の処理方法などに重要な役割を果たす重要な化学メッセンジャーです。
ウェルネスに焦点を当てたライフスタイルの専門家として、私はケタミン療法の興味深い発展を追ってきました。基本的に、典型的な「ハイ」状態を引き起こすには十分ではない非常に低用量のケタミンを使用して、脳が新しい接続を作ることを優しく促します。この脳活動の活性化は、熟練した心理療法士の指導によるトークセラピーと組み合わせることで、困難な問題を処理し、解決するのに役立ちます。治療を置き換えるのではなく、 治療を促進するために薬を使用することです。
この薬は、患者が治療中によりオープンで反応しやすくなるのに役立ちます。これがサイケデリック医療の背後にある中心的な考え方です。
この治療法は、シャロン・オズボーン、クリッシー・テイゲン、イーロン・マスクなどの著名人からも支持を受け、人気を集めています。
英国では現在、ケタミンがうつ病や不安症の静脈内治療として使用されており、民間の診療所で利用できるほか、国民保健サービスを通じて利用できる人も増えています。
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2026-01-14 15:06