土曜日、ヘザー・グラハムは、イタリアのサンタ・マルゲリータ・ディ・プーラで開催されたイタリア・フェスティバルの撮影中に魅惑的な光景でした。
ブギーナイトで有名な55歳の女優は、魅力的な胸の谷間を装着した低カットの白いドレスで見せました。
彼女の長いブロンドのペアは、長くてゆるい波で少し中央から離れていました。
二日酔いの女優のメイクは、スモーキーな目と太陽にキスした頬を特徴としていました。
活気に満ちた若々しい輝きの中で、ヘザーは彼女が50代の若者に見えるように見える秘密について開かれています。
ヘザーは、彼女の青い座標セットで見栄えがよく、自分の内なる感情に集中することが重要であることをリトリートにアドバイスしました。彼女は、あなたが「熱い」という自信を受け入れ、結果として人生を味わうことを提案しました。
あなたについての他の人々の意見は、あなたが心配することではありません。あなたが自分が誰であるかを自信と誇りに思っている限り、誰もそれを損なうことはできません。
「あなたを喜びで満たすものを追求し、愛する人々で自分を囲んでいる」とヘザーは言った。
グラハムはさらに、彼女がアルコールと違法物質を棄権していることを明らかにし、彼女は彼女の視点のかなりの部分を55でこの選択に帰します。
グラハムは続けて次のように言いました。
「基本的に、私は食べるのが好きです！また、私は断言します。彼らは非常に強力だと思います。
「私は自分のサポートと愛を提供することを目指して、内なる思いやりのある声を育むことに焦点を当てています。私の肯定は次のようになります：「今、私の人生で最も素晴らしい段階です。」
そして、ヘザーは話をするだけでなく、彼女は散歩をします。
私が年をとるにつれて、彼女は4月に人々に言った、「私は自分がほとんど意味のない問題に対してより無関心になります。
人々が時々動揺するのは普通ですが、私は最近では一般的にもっと満足していると思います。私は個人的な成長に十分な努力をして、今では幸せな個人のように感じています。
グラハムはまた、彼女がどのように穏やかで、クールで、禅の態度を得るかを説明しました。
休息、食事、友人との過ごす時間など、人生の基本的な側面に喜びを感じています。瞑想の実践にも感謝しています。
彼女の幸せな場所は海であり、彼女はそれとヨガを組み合わせて、細いフレームを形に保ちます。
彼女は、主に海の近くの静かな雰囲気を本当に大切にしているので、ヨガリトリートを楽しんでいると述べました。彼女が海のそばにいるときはいつでも、彼女の気分はかなり明るくなります。
そして、彼女がストレスを感じたとき、彼女は自然を吸収するために外に向かいます。
選ばれた家族は、屋外で過ごす時間、ビーチを訪れ、海を観察し、ハイキングに行き、山を探索し、緑を眺めることを楽しんでいることを共有しました。
時間が経つにつれて、彼女はヨガを練習することへの献身、砂糖のない食事を維持し、毎晩10〜12時間の休息を確保するなど、若々しい外観の背後にいくつかの秘密を明らかにしました。
彼女はヨガへの情熱が激しいことをrefinery29に打ち明けました。暇なとき、彼女はヨガのリトリートに没頭するのを楽しんでおり、毎日最大4時間の練習に捧げます。さらに、彼女はピラティスも自分のルーチンに取り入れています。
インタビューでは、彼女は同様に、彼女の特定の食事をたどると、彼女がどのように感じているかが大幅に改善されることを強調しました。
彼女は時々砂糖を消費している間、彼女の一般的なアプローチはそれを可能な限り避けることだと明らかにした。
「そして、私は時々白い粉で物を食べますが、私は白い小麦粉を避けようとします。」
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2025-06-22 21:34