47歳のダビニア・テイラーは、彼女が飲酒とバイオハッキングのために野生のライフスタイルをあきらめた後、赤外線サウナが「彼女の命を救った」と主張する

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Davinia Taylorは、赤外線サウナは、アルコールから棄権し、健康関連の技術を実験することを支持する無謀な生き方を放棄するという彼女の決定に従って、彼女の命を守るのに尽力していると主張しています。

Bryony Podcastの人生については、女優で自称バイオハッカーがBryony Gordonとオープンで率直なチャットをし、パーティーに至るライフスタイルからウェルネスの擁護者になるまでの彼女の旅について話し合いました。

かつてHollyoaksでの役割で知られていた47歳の女優は、中毒、回復、母性、ユニークな健康慣行との戦いについて率直に議論します。

同様に、ソーシャルメディアでの彼女のオープンなアプローチと全体的な健康への深い関心で有名なダビニアは、この文脈で平等な率直さで自分自身を表現しています。

このエピソードは、魅力的で挑発的で論争的であることのバランスをとっており、これまでの声の分割払いの1つとしてそれをマークしています。

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ストレスの管理と飲酒の維持についての会話の中で、ダビニアは、肝臓を浄化し、ワインが提供するなだめるような感情を再現する手段として、毎晩約200ポンドの赤外線サウナを使用していることを共有しました。

彼女は次のように提案しました。「私はその場所で時間を過ごします…おそらく、徹底的な浄化のために活性炭などを使用してから、ぐっすり眠ります。目を覚ましたら、気分がいいです。

ワインが彼女の好みの物質であることを認めて、彼女は次のように明らかにしました。

私は白ワインを強く好み、それを消費し、時にはウォッカやビールと混合しましたが、極端な尺度としてのみです。

‘そして奇妙なことに、ニコチンも私を手に入れませんでした。飲み物を置くとすぐに、ニコチンはしませんでした。

「だから、アルコールは本当にアクセスしやすいので、私はそのアクセシビリティでかなり幸運でした。

特にテスコが24時間開いたままであることを考えると、私が頻繁に使用した物質を入手するのは非常に便利でした。

ちなみに、中毒は選択ではありません。それは特定の状況に対処する体の方法です。」

ライフスタイルガイドとしての個人的な経験から話すと、洞察を共有できます。バランスのとれた整理は、互換性のないものを混ぜるのと同じようにトラブルにつながる可能性があります。アルコールに広く自分自身をさらすことは、私の幸福にとって悲惨なことを証明しました。

「しかし、それは私を岩の底に速く追跡し、それから私は人生の非常に早い段階で落ち着かせました。」

90年代に有名なプリムローズヒルソーシャルグループの魅力的なサークルで、ダビニアは配偶者のデイブガードナー、ケイトモス、サディフロスト、ジュードローなどの友人と一緒に祝ったときに認識を獲得しました。

落ち着いたライフスタイルを採用してから16年後、ダビニアは自分自身をフィットネスの専門家に変え、バイオハッキングの分野に掘り下げました。今日、彼女は誇らしげに生物学的に、彼女は26歳に見えることを明らかにしています。

科学的にサポートされている調整で日常生活を微調整すること、特に精神的な明快さや体重制御などの側面に焦点を当てることは、バイオハッキングと呼ばれるものです。

彼女は次のように付け加えました。「体は癒しのために努力しているようです。それは生存に憧れています。それは自立を求めません。」

ライフスタイルの専門家として、私はこのように言いました。「それはすべて健康的な生活のために意識的な選択をすることです。それは、「すごい、素晴らしい、私たちは食べ物、ギャンブル、行動、アルコール、薬物、その他の副などの活動であろうと、その習慣を形成する、または有害な要素を排除しました。

「私たちはそれを排除しました。私たちが前進し、計画どおりに繁栄できるように、物事を迅速に修正しましょう。」 （このバージョンでは、「Rect of」の代わりに「排除」というフレーズを使用し、「修理」のために「修正」、「with」のために「前進」、「繁栄」の「繁栄」の代わりに使用しました。

アルコール、薬物、障害のある食事、そして一般的な不健康な習慣との長期的な闘争を考えると、私はそれが私に打撃を与えていたと固く信じていました。

献身的なフォロワーとして、私は持続的なストレス、うつ病の発作、眠れない夜、強迫性障害（OCD）など、さまざまな課題に取り組んできました。それはかなりの旅でした。

当初、私の生物学的年齢は約156歳になると思っていました。しかし、何を推測しますか？彼らが私にそれを明らかにしたとき、私は私の耳を信じることができませんでした – 私の実際の生物学的年齢はわずか26であることが判明しました！

あなたは時々日常生活の複雑さに圧倒されますか？有名な作家でありレポーターのブリオニー・ゴードンは、恥ずかしさを捨て、存在のgrittierな側面を受け入れることを奨励しています。

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2025-06-02 09:19