ロキシー・ヤチェンコの衝撃的な目標体重：専門家は体重不足だと言っているが、彼女は「それで満足」

ロキシー・ジャチェンコは理想の目標体重に到達したと明かしたが、専門家は同意していない。

今週、45歳の熟練したPRプロフェッショナルは、彼女のトレードマークである鏡を使った自撮り写真の1枚で、信じられないほど細身で引き締まった体型（彼女にはよくあるスタイル）を披露した写真をインスタグラムのストーリーに投稿した。

ロキシーさんはこの写真にキャプションを付け、12か月後にようやく目標体重に到達したと語った。

「12か月が経ち、目標体重を達成しました。48kgです」と彼女は書いた。

心臓財団が提供しているボディマス指数（BMI）計算機によると、ロキシーさんの体重は身長に対して健康的とされる体重よりも軽いようで、低体重である可能性がある。

BMIは体重を身長の二乗で割って計算されます。

保健高齢化省によると、BMI（ボディマス指数）が18.5～24.9の範囲内であれば健康状態は良好です。

ロキシーの目標体重はBMIがわずか17です。

デイリーメール・オーストラリア紙に対し、ロキシーさんはBMIにあまり注意を払ったことがないと語った。

「BMIについては知らないし、自分がどうあるべきかを心配するタイプでもない」と彼女は言う。

私自身の個人的かつ職業的な幸福のために、健康、エネルギー、フィットネスを優先することが重要です。ボタンが限界を超えて張ったり伸びたりしないように、快適に服を着ることを目指しています。

「それが私が「ガイドライン」が示唆する範囲内にいることを意味するのであれば、私はそれで結構です。」

2024年4月、ロキシーは当時の目標体重である50.5キログラムに到達したことを明らかにした。

昨年11月、ロキシーは2023年に夫のオリバー・カーティスと2人の子供とともにシンガポールに移住した後に体重が約18kg増加したことを公に認めた。

ジェーン・ルーとの「The Lazy CEO Podcast」で、彼女は引っ越した後、ライフスタイルの変化により体重が増えたと話していました。

ロキシーさんは、主に食事、飲酒、買い物療法に日々を費やし、それが最終的に体重増加につながったと話した。

ロキシーは、家庭生活は自分には合わないと述べ、主に買い物に時間を費やし、信じられないほど単調だと感じていたと、9月にPRに復帰すると発表した際に語った。

「私は1年間で18キロのアルコールを消費しましたが、これは私には向いていないと気づき、仕事に戻りました。」

彼女はまた、体重を減らそうとしてオゼンピックを過剰摂取した恐ろしい瞬間についても語った。

ロキシーさんは、激しい嘔吐と継続的な震えを経験する前に、推奨量の4倍を摂取したと述べました。

彼女はこう語った。「私は自分がそれに過度に執着していることに気付きました。あまりに夢中になりすぎて、車に座るたびにズボンのボタンを外さなければなりませんでした。」

「買って試してみました。一回目で4倍の量を飲みました。」

彼女は、医師が推奨した投与量の4倍にあたるわずか1ミリグラムを摂取しただけで、死んでしまうかもしれないと感じたと語った。

彼女はサタデー・テレグラフ紙に、自分は生きられないかもしれないと本気で思った瞬間があったことを明かした。がんと闘い、放射線治療を受けた彼女は、この特定の薬を服用した後の反応の激しさに匹敵するものはないと語った。

最初の 12 時間は気分は良かったのですが、その日の午前中に 4 回嘔吐してしまいました。そのうち 1 回はレンタカーの中での嘔吐でしたが、その後仕事に出かけました。

ロキシーさんはデイリー・メール・オーストラリア紙に対し、デイリー・コントラスト・セラピーと呼ばれる方法（定期的に温水と冷水を交互に浴びる）で体重を着実に減らしていることを明かした。

彼女はまた、1日1食を食べ、毎朝AG1サプリメントを摂取していることも明かした。

ロキシーは毎日のルーチンに加えて、トレッドミルで 45 分間ジョギングしています。速度を 6 に設定し、起伏のある丘を模した地形にしています。また、軽い筋力トレーニングもルーチンに取り入れています。

週末は特別なイベントがあるときだけお酒を飲み、2杯以内に抑えるようにしています。

2025-02-14 07:35