ヒューゴ・テイラーと別れた後、ヨガ、マッサージ、「ドーシャ・バランス」を通じて「神経系を癒す」ためにインドへ飛行機で向かうミリー・マッキントッシュの週5000ポンドのウェルネス・リトリートの内部

私はミリー・マッキントッシュをフォローしているのですが、ヒューゴ・テイラーと別れた後、彼女は本当に自分自身に集中しているようです。彼女は現在、インドの美しいウェルネス・リトリートに滞在しています。それは彼女にとって充電と癒しの素晴らしい方法のようです。

デイリー・メール紙によると、『メイド・イン・チェルシー』のスター、ミリー・マッキントッシュ（36歳）と夫のヒューゴ・テイラー（39歳）が7年間の結婚生活の末に別れたという。彼らには5歳のシエナと4歳のアウレリアという2人の娘がいる。

ミリーのことが本当に心配ですが、彼女が自分のために時間を割いてくれるのは嬉しいです。彼女はヒマラヤにある素晴らしいウェルネス・リトリート、シックス・センシズ・ヴァナにチェックインしたと聞きました。実に豪華です。5 日間の滞在で約 4,500 ポンドかかると読んだことがあります。うまくいけば、それが彼女の気分を良くし始めるためにまさに必要なものなのです。

周囲の沙羅の森にインスピレーションを得た、21 エーカーの敷地に広がるシックスセンシズヴァナは、リラックスし、成長し、繁栄するためのスペースを提供し、健康のための聖域として設計されています。

このリトリートでは、体のエネルギーのバランスを取り戻すために設計されたヨガ、チベット医学、自然療法を組み合わせた治療法を提供しています。代替医療システムであるアーユルヴェーダでは、ドーシャとして知られるこれらのエネルギーは、すべての生き物の中にある 3 つの基本的な力であると考えられています。

ミリーはソーシャルメディアで旅行の最新情報を共有しており、これは休暇ではなく、回復してストレスを解消する機会だと説明している。

リトリートでの滞在は、伝統的な脈拍の読み取りによりドーシャの不均衡を判断するのに役立つ 45 分間のカウンセリングから始まります。

ゲストは、30 種類のバイオマーカーを分析する詳細な健康スクリーニングも受けられます。このスクリーニングの結果は、カスタマイズされた滞在プランの作成に使用されます。

長年の訪問者として、私はいつもこのリトリートの驚くほど幅広いウェルネスのオプションが大好きでした。彼らは、伝統的なアーユルヴェーダの癒しから魅力的なチベットの実践であるソワリグパまで、あらゆるものを提供しています。両方を体験できるのは素晴らしいことです。

長年のスパ愛好家として、彼らが 4 つの手のアビヤンガマッサージを提供していることに興奮しています。素晴らしいのは、美しいアーユルヴェーダのオイルを使用し、深く巧みに揉みほぐすことで緊張をほぐしてくれるということです。本当にユニークでリラックスできる体験です。

クニのマッサージ師は、サンスクリット語のマントラを唱えながら、ホットポッドをエネルギーチャネルに押し込みます。

ラーグ療法は、フルートの心地よい音を使用して健康を促進するユニークな治療法です。

Hor Gyi Metsa は、身体の自然なエネルギー経路と神経に焦点を当て、治癒と健康を促進する、優しい実践的なセラピーです。

「サトルエナジーフェイシャルは、あなたの内面の美しさを外側に輝かせるのに役立ちます。」

Six Senses Vana は、あなた自身、あなたの周りの人々、そして自然界とのつながりを育むことで、あなたの幸福を向上させることに重点を置いています。

自分の体と再びつながり、自分を傷つけているものを手放し、今この瞬間を受け入れましょう。そうすることでバランスが取れ、自然な自分を再発見し、不思議な感覚と再びつながることができます。

ゼネラルマネージャーのジャスプリート・シン氏によると、このリトリートは真の没入型体験を提供します。額に印を付け、快適な服装をするという歓迎の儀式から、出発時に祝福の赤い糸を受け取るまで、このリトリートは平和で包括的な環境を作り出しています。ここはゲストが自分自身、他者、そして自然とつながり、気を散らすことなく、本来の自分でいられる場所です。

リトリートに頻繁に参加するかどうかにかかわらず、シックスセンシズヴァナは、人はそれぞれ異なることを理解しています。彼らは、あなたの個人的なニーズに合わせて、パーソナライズされた健康とウェルネスの計画を作成します。

ミリーさんは、つらい別れを経験した後、このリトリートは本当に役に立ったと語った。彼女は、ようやく休んでリラックスする時間が取れるまで、自分がどれほどストレスを感じているかに気づかなかったと説明しました。

今週は生産性ではなく、リラックスに重点を置きます。今は自分自身の声に真剣に耳を傾け、自分の体に休息と安心感を与えるのに必要なスペースを与える時です。

ミリーさんは、このリトリートが思いがけず多くの感情の解放につながったと語った。彼女は最初は新たなスタートを望んで来ましたが、本当に自分の感情を感じられるようにする必要があることに気づきました。

写真の1枚には、緑の水着を着たミルがセラピーセッション中に平和に水に浮かんでいる様子が写っていた。

彼女は、「これらのルーチンが私を本当に中心に置いてくれています」というキャプション付きの写真を共有しました。温かいオイルやウォータートリートメント、身体的にも精神的にもサポートされていると感じることはとても重要です。」

ミリーさんは、マッサージを利用して足の回復を早め、運動能力を向上させる装置、Hyperice Normatecの写真を投稿した。

新しい写真の中でテレビスターは、白いローブと銀の眼帯を着てお茶を楽しみながら、幸せでリラックスした様子だった。

アーユルヴェーダのリトリートで私にとって最も大きな変化の 1 つは、自分の体と再びつながることです。私は動きを優先してきましたが、それよりも重要なのは、自分の体が必要としているものに耳を傾けることです。正直に言うと、このおかげで私は今までよりもはるかに現実的で地に足がついたと感じられるようになりました。この単純な接続がどれほど強力であるかには驚くべきです。

なんと、彼女は写真を共有したのです！まさに、彼女の人生を垣間見ることができます。彼女の中に鍼治療を受けている人がいました。彼女がどれほど健康に熱心であるか想像できますか? –そして彼女は瞑想している写真を投稿しましたが、それはまさに禅そのものです。しかし最高は屋外でのセルフィーでした!彼女は本当に輝いて見えたので、すぐに保存しました。私は彼女が毎日何をしているのかを見ることに夢中です、それはただ…すべてです！

ミリーはいくつかの写真を共有し、シックスセンシズヴァナでの経験について書きました。彼女はリラックスした一週間を期待していましたが、リトリートが彼女をリセットし、自分自身と再接続するのにどれほど役立ったかに驚きました。単なる休息と治療を超えて、より深い癒しと意味のあるルーチンに集中できるようになりました。

アーユルヴェーダは、最新の健康に関する流行を追うことではありません。これは、努力したり他人とつながったりする必要がなく、内省を促す平和的で心を落ち着かせる実践です。

正直に言うと、すべての静かな瞬間の中でも、私は最も素晴らしい人々とつながりました – 彼らの話は私を完全に驚かせました！この旅行は、すべてからの休息となっただけでなく、…変革をもたらしました。私はすでにすべてを共有したくてたまらないので、教えてください、あなたは私の冒険のどの部分に最も興味がありますか?

私はリラックスした一週間を期待してシックスセンシズヴァナに行きましたが、休息やトリートメントだけでなく、有意義なルーチンを確立することで、完全にリセットできることに最も驚きました。

アーユルヴェーダは、一時的な健康に関する流行ではありません。これは、努力したり社交的になったりする必要がなく、内省を促す、心を落ち着かせ中心に置く練習です。

静けさの中で、私は本当に感動する物語を持った素晴らしい人々に出会いました。この経験は、ただ最初からやり直す以上のものでした。