テニスのスター大坂なおみがソーシャルメディアから離れた理由を説明

個人の成長と幸福に鋭い目を持つライフスタイルの専門家として、私は大坂なおみ選手が外部の期待やプレッシャーよりも自分の精神的健康を優先する勇気を賞賛します。自己発見と感情的な回復力を目指す彼女の旅は、特にテニスの世界で限界を打ち破り続けている彼女にとって、本当に刺激的です。

テニス界の偉大な大坂なおみが、ソーシャルメディアを休止するという自身の決断について率直に語った。

26歳の大坂さんは、ソーシャルメディアはかなりネガティブなものだと感じているため、最近はソーシャルメディアにあまり積極的ではないと語った。人々が彼女のことをよく知るようになるにつれて、それはますますそうなるようだった」という言葉は、元の引用をよりシンプルで会話的な言葉に言い換えることができます。

彼女は続けて、「私はそのことから距離を置いたような気がした」と説明した。「ソーシャルメディアをある程度完全に避けることはできないと認識しているので、まだ理解しているところだと思います。

グランドスラムのシングルスで4度優勝している彼女は、多くの人が精神的健康の重要性を十分に理解していない可能性があり、精神的健康の重要性は身体的健康を上回る可能性さえあるとの考えを表明した。

彼女はメンタルヘルスの研究に数年間費やしてきたことが「幸運だった」と述べ、今では競技会に参加する際にはメンタルヘルスのコンサルタントを連れて行っていると明かした。

彼女は、「彼女は正確にはセラピストではありませんが、競技場の内外で応用できるスキルを身につけるのを手助けしてくれる人のようなものです。

2021年、大坂なおみ選手はメディアとの関わりを拒否し、精神的健康への懸念が理由だと説明し、全仏オープンの欠場を決断した。

彼女は数日前、インスタグラムに、これは投稿時に思い描いたり計画したシナリオではなかったと書いた。現在の状況を考えると、彼女は棄権することがトーナメント、仲間の選手、そして自分自身の幸福にとって最善であると信じている。彼女は決して気を散らすつもりはなかったし、自分のタイミングが理想的ではなかったかもしれないことを認め、自分のメッセージがもっと明確だったのではないかと後悔している。

同じインスタグラムの投稿で、大坂は「長い鬱病の発作」に苦しんでいることを明かした。

彼女の発表を受けて、スポーツ界やエンターテインメント界の著名人数名が、ソーシャルメディアへの投稿を通じて大坂選手のメンタルヘルスへの取り組みに感謝の意を表明した。著名な支持者には、サセックス公爵夫人メーガン・マークル、元大統領夫人のミシェル・オバマ、オリンピック選手のマイケル・フェルプス、NBAスターのステフィン・カリーなどが含まれる。

2021年に発行されたTIME誌のエッセイの中で、大坂なおみは側にいてくれたすべての人に感謝の意を表した。彼女は、自分の信念を表明するよう常に努めているが、それがしばしば深刻な不安の発作につながると語った。

彼女は、アスリートのメンタルヘルスの代表であることは、彼女にとってまだ比較的不慣れな領域であり、すべての解決策を持っていないため、少し不安を感じていると共有しました。しかし、彼女は、人々が共感し、常に大丈夫でなくても完全に大丈夫であることに気づいてほしいと希望を表明し、これらの感情について話し合うことが奨励されています。彼女はまた、助けは利用可能であり、どんな困難な状況の終わりにも通常は光があることを強調しました。

大坂選手は人々との会話の中で、「議論には真の重みがあった」という事実を大切にしていると述べ、さらに「ゲームに関わる全員がこの感情を共有している」という信念を表明した。

テニス選手は自分の試合について話す以外に、娘のシャイ（2023年7月生まれ）の個人的なメンタルヘルスの問題についてどう対処するかについても自分の考えを明かした。

母親は、「シャイには、自分の感情は重要で正当なものであり、どのような経験も彼女の感情を放っておいてはいけないということを理解してほしいと願っています。」と述べた。本質的に、鍵となるのは、誰もがそれぞれ独自の旅に乗り出す中、人生の過程や感情の浮き沈みの中で彼女が元気づけられるようにすることであり、私たちは皆、このような時期のサポートを切望しています。

2024-10-11 04:25