チャーリー・ブルックスは断酒の旅の前後の写真を共有し、10年間の激しい夜が靴を失くし、銀行口座が空になって這って家に帰ったことを告白した

幸福を観察し、アドバイスすることに何年も費やしてきた者として、私は依存症と向き合うのに必要な勇気にいつも驚かされてきました。最近、チャーリー・ブルックスは自分自身の信じられないほど正直な話を共有し、酔いが覚める前の夜の外出はしばしば不安でいっぱいで、気がつくと文字通り這って家に帰ることもあったと明かした。これは、隠された葛藤がどのように現れるかを示す力強い例であり、より良い道を模索する彼女の強さの証です。

『イーストエンダーズ』のジャニーン・ブッチャー役で有名な44歳の女優は、最近、飲酒と喫煙との闘いから、自然の中の穏やかな散歩など、愛犬との健康的で節制したライフスタイルを楽しむまでの過程を示す写真を投稿した。

投稿の中で、彼女は喫煙とテキーラショットを何杯も飲むのが大好きだったと告白した。

彼女は自分の生活に大きな変化をもたらし、40代に入って自分のニーズを無視するのをやめ、健康と幸福に焦点を当てていると説明しました。

新しいアルバムのリリースにあたり、彼女は個人的なメモを共有した：「タバコとアルコール…私はそれらをとても楽しんでいたが、身体的にも精神的にも私の健康には良くなかった。」

私は夜遅くまで外で友達とタバコを吸いながらおしゃべりしたり、テキーラをシェアしたり、さわやかなニュージーランド産ソーヴィニヨン・ブランを楽しむのが大好きでした。しかし状況は変わり、それらはもう私のお気に入りではなくなりました。

私は夜の外出でたくさんのものを失くしました。靴を片方だけ持って家に帰ったこともあります。おまけに、彼らは私のお気に入りのペアでした。通常、財布は空になり、大きな後悔と不安の波で終わります。本当に、それはサイクルなんです。しかし、その過程で素晴らしい時間を過ごしたことも確かです。

「そのループは10年間続きました。 10年間の「二度と」の後に…また…。 6年前までは。

40代になっても、これまでと同じ生活を続けるのは嫌だった。私は変化する準備ができていたので、ポッドキャストを聞いたり、本を読んだり、同じように何か新しいことを目指して努力している他の人たちとつながり始めました。

私は自分自身の健康を優先するようになり、自分を抑えるのをやめました。私は生活のあらゆる分野で意識的な選択をし始めましたが、それは一夜にして変化したわけではありません。本当の変化が起こるには時間がかかるため、それは徐々に起こりました。

最近は時間が違うように感じます。いつ積極的に行動するべきなのか、いつ休憩を取るべきなのか、そしていつ一歩下がって物事が自然に展開するのを待つべきなのかを考えています。

私は常に作業中です。そして正直に言うと、人々はその健康的な輝きに気づきますか？ちょっとした助けになることもありますよ！以前ボトックスを試したことはありましたが、あまり好きではありませんでした。私も唇に小さなフィラーをしたことがありますが、それを認めるのは気にしません。老化は間違いなく興味深い旅です。

過去 4 年間、チャーリーは自分の健康に注意を払ってきました。彼女は、体調不良にうんざりしたため、2021年にアルコールを飲むのをやめたと共有しました。

彼女は、以前はパーティーに行くのが好きだったと認めましたが、お酒に関しては自制心があまりないことに気づきました。ワインを 1 杯飲んだとしても、結局はもっと飲んでしまうことがよくありました。

チャーリーはケイト・ソーントンのポッドキャスト『白ワイン質問タイム』で、飲酒をやめる決意をしたことを明かし、これまでパーティーがとても楽しかったと説明した。

一杯のワインは必ず何杯にもなります。私は変化を起こし、あまりにも多くの飲酒をやめなければならないことに気づきました。

ひどい気分になり、マンネリにはまり、同じ行動を繰り返し、人生が前に進んでいないように感じることに本当にうんざりしていました。

俳優であることは挑戦的なことだ。幸運にもいくつかの素晴らしいプロジェクトに携わることができましたが、ほとんどの時間は仕事を探したり、不採用に直面したりすることに費やされています。

チャーリーさんによると、自分の可能性を最大限に発揮するには飲酒をやめる必要があると感じたという。

彼女は続けて、機会を逃したのではないかと考えており、アルコールは時々人間の可能性を最大限に発揮するのを妨げる可能性があると語った。

自分が何者であるかを真に発見し、成長させるためには、飲酒をやめる必要があることに気づきました。今では、より安心感があり、創造性が増し、他の人を信頼できるようになりました。

これが永遠に続くとは約束しませんが、今でも楽しいことや外出は楽しんでいます。しかし、現時点では、これは間違いなく私がこれまで経験した中で最もポジティブなことの 1 つです。

2025-11-11 00:04