スポーティスパイスメルCロックボンダイビーチと非常識な腹筋と筋肉トレーニング

メルCは、木曜日にボンダイでのトレーニングを楽しんだので、彼女のステージ名に耐えることを確認しました。

Instagramの投稿で、スポーティーなスパイスは、オーストラリアの沿岸コミュニティの近くにある屋外フィットネス施設で実施された現在のトレーニングルーチンを詳述するビデオをアップロードすることで、彼女の印象的な人物を示しました。

51歳のボーカリストは、彼女のスポーツブラの上にゆるいベストを引っ張って、彼女の衣装と白いスニーカーのスタイリッシュなペアが彼女の服を仕上げることで定義された中程度を披露しました。

有名人のTシャツのことわざは「決してあきらめない」であり、メルCは確かに彼女のパフォーマンスを止める意図を示していなかったので、彼女は「私は屋外ワークアウトエリアを楽しんでいます」というビデオにラベルを付けました。

バーでは、恒星のアスリートが一連のAB Twistsを実行し、続いて修正された腕立て伏せと傾斜バープルのラウンドを実行しました。

星はバーから振り回し、一連のab回転を実行してから、腕立て伏せと斜めのバーの列のセットに進みました。

または単に：

星はバーからぶら下がって、一連のABのひねりを回転させ、その後、いくつかの修正された腕立て伏せとバーで角度のあるプルアップを行いました。

明確に定義された上腕二頭筋と四頭筋が展示されているため、ファンはワークアウトの投稿に賞賛を表明しざるを得ず、コメントセクションを賞賛して満たしました。

「ボンダイビーチに沿って散歩し、予期せずメルCが腕立て伏せを実行しているのを発見した場合、私は失神のポイントに驚かされると思います。

ライフスタイル愛好家として、私はそれを次のように言い換えます。

あなたは本当にあなたのスポーティさを披露しています！メル、あなたはすごいですね！私はあなたをとても崇拝しています！」）

「輝き続け、若い女性」。「私はあなたのオーストラリアのスパイスの性格を本当に楽しんでいます。」）

この1週間、有名人は、6パックとして愛情を込めて知られている彼女のトーンの腹筋を披露し、ボンダイビーチに沿った愛情のある散歩中に、クリス・ディングウォールとの優しい愛情の展示に従事しました。

先月、元スパイスガールはメルボルングランプリの前にオーストラリアに向かい、そこでDJセットを演奏しました。

メルボルンのマーモントで開催されたドンジュリオ後のレース後のパーティーで、彼女は自信を持ってシックな白黒のクロップドタンクトップに彼女の洗練された体格を示し、定義されたウエストラインを明らかにしました。

私は同じパターンで調整された肌に密着したミニスカートに滑り込むしかありませんでした。

メルは、オーストラリアのモデルパートナーであるクリス・ディングウォールを伴ってシドニー空港に到着しました。彼女はさりげなくゆったりとしたアスレチックの服装を着ていたので、一緒にターミナルをゆっくりと歩きました。

その後、ペアはオーストラリアのグランプリの前にレッドブルガレージに向かいました。

Lovebirdsは、6月下旬にGlastonbury Festivalに一緒に行くことでロマンスの噂を確認しました。

彼らは彼らがどのように知り合いになったかを正確に明確にしていませんが、メルが彼女のコンサートツアーのためにそこにいたように、5月にオーストラリアで彼らの道が渡ったかもしれないという提案がありました。

6フィートの高さに立つクリスは、フォードモデルとチャドウィックの両方と契約しているモデルです。彼は頻繁に世界中のジェットセットをジェットセットして、ハイエンドの写真セッションに参加しています。

モデリングと同様に、彼は映画やテレビの俳優、作家、監督でもあります。

ロマンスを公開して以来、メルとクリスは一緒にイビサで夏休みを楽しんでいます。

彼らは、島でのPDAで満たされたボートに乗っている間に蒸し暑いキスを共有しているのが見られました。

2025-04-17 13:20