ジョナ・ヒルのスリム化の秘密：ジョナ・ヒルがいかにして「14歳の太りすぎ」の自分を捨ててボクシングトレーニングと日本食を実践し、スリム化した新しいスナップでファンに衝撃を与えたのか

by

誰しも、幼い頃の忘れたい恥ずかしい記憶があると思います。

正直に言うと、すべてはあの子の中に自分自身を重ね合わせたからだ――ご存知の通り、不器用でぽっちゃりした14歳は、完全に場違いだと感じたんだ。私はヒップホップに夢中でしたが、密かに*彼ら*の一人、つまりスケーターになりたいと切望していました。私はただその世界に溶け込みたかった、受け入れられたかった、そしてその感情…それがすべてです。

2018年、ジョナ・ヒルは自分が何者なのかを理解する中で、自身の雑誌『インナーチャイルド』で個人的な考えを公然と語った。

俳優は、子供の頃、自分が「太っていて、気持ち悪くて、魅力がない」とよく言われ、それが自分の体についての感じ方に苦しんでいたと語った。

チャニング・テイタムの体重はかつて280ポンドもあったが、2011年に初めて減量を始めて以来、彼の体重は大きく変化した。

ファンは、今週新作コメディ映画の撮影現場で俳優が著しく痩せているのを見て驚いた。

しかし、俳優の身長は年月とともにどのように変動し、彼のスリム化の秘密は何でしょうか?

ジョナは、映画『マネーボール』で一緒に仕事をしたことがきっかけで、ブラッド・ピットがより健康的な生活を送るよう促してくれたと信じています。

ジョナさんは栄養士と相談し、食事を調整した結果、40ポンド（約42kg）減量することができました。

2012年のABCニュースのインタビューで、彼は健康を改善するために即効性のある方法は何も使用していないと説明した。代わりに、栄養士と協力して食事を変えるのを手伝ってくれました。彼は特に日本食を食べることが特に有益であると述べました。

その俳優は体調を整える方法としてランニングを始めた。彼はキッド・クラディックの番組で、問題に感情的に対処することから身体的に対処することに移行し、腕立て伏せも始めたと説明した。

最初は腕立て伏せを 1 日わずか 10 回から始めた後、最終的には 1 日あたり 100 回まで腕立て伏せを行うようになりました。

スターはビールを断つのに苦労したことを認め、1パイントが彼の「アキレス腱」であると告白した。

カイルとジャッキー・オーのラジオ番組でのインタビューで、彼はビールが依然として最大の弱点であることを認めた。

ビールを飲むか飲まないかで体重が大きく変動するのでもどかしいです。体重は減らさないと減りますが、行うと少し増えます。

ジョナは、自分の体重がどのようにしてコメディアンとしてのイメージの一部となったかを率直に語ったが、より健康になることがキャリアと幸福の両方にとって重要であると認識していた。

2011 年の『マネーボール』での役作りのため減量した直後のハゲタカとのインタビューで、彼は、年を重ねると健康になることがよくあるが、人々は最初に知っていた人物のままでいることを好むことが多いため、それが難しい場合があると説明しました。

私はコメディーを作るのが好きですが、個人の成長と自分自身のケアにも重点を置いています。私は間違いなく、あの乱暴で無責任な日々を乗り越えました。

「しかし、これらすべて（彼の体を指す）は、体と心の成熟の一部にすぎません。

私はただ良い人生を送り、家族に誇りを与え、長生きを楽しみたいだけです。

しかし2016年、ブラッドリー・クーパーとマイルズ・テラーも出演した映画『ウォー・ドッグス』で武器商人エフライム・ディヴェロリを演じるため、意図的に体重を戻した。

映画の公開後、ジョナは友人のチャニング・テイタムに再び体重を減らすためのアドバイスを求めた。

1年後、トゥナイト・ショーに出演した彼は、チャニング・テイタムに体型を整えるためのアドバイスを求めたとジミー・ファロンに正直に語った。彼は基本的に、「ダイエットしてトレーナーと一緒に働き始めたら、健康になれるでしょうか？」と尋ねました。

彼は厳しい侮辱で答え、確かにそれは起こるだろうと認め、それは信じられないほど簡単だと言いました。

ボクシングをしたり、トレーナーと一緒にドリルを練習したりする写真が流出した後、ジョナは健康維持の手段としてボクシングを始めた。

2021年、ジョナはボディポジティブとボディイメージに対する個人的な葛藤について、現在は削除されている投稿をシェアした。

彼はインスタグラムで、家族や友人の周りでも上半身裸で水泳を始めたのは30代半ばになってからだったと明かした。

私の外見に対する何年もの世間の批判が私の子供時代の不安を悪化させていなければ、おそらくもっと早くにそうなっていただろう。

彼は続けて、「私は37歳になり、ようやく自分を愛し、受け入れられるようになった」と語った。

スターは続けて、自分のメッセージは「プールでシャツを脱がない子供たち」に向けたものだと語った。

‘楽しむ。あなたは素晴らしくて素晴らしくて完璧です。愛を込めて」と彼は締めくくった。

2023年、俳優は監督として2作目となるNetflixドキュメンタリー『スタッツ』の一環として、体重に関する自身の浮き沈みについてセラピストのフィル・スタッツに打ち明けた。

「ウイニングタイム」のディレクターは、運動と食事は外見上の欠陥を修正するためのものであるという考えを持って育ったことを覚えています。

私の精神的健康を改善する方法として運動と健康的な食事について説明した人は誰もいませんでしたし、私はそうしてほしかったと思います。この関係が誰にとってももっと明確になれば役立つでしょう。

さて、それでジョナ…彼はこのことについてとてもオープンで、彼がどれほど正直であるかには私は「殺されます」。彼は基本的に、子供の頃に太りすぎたことが本当にひどくて、頭がおかしくなったと言いました。そして今でも、彼はまだ、あのぎこちなくて自信のない14歳の子供のように*感じています。ご存知のように、余分な体重を抱えていて、壊れていて、完全に愛されていないと感じている子供です。正直なところ、これは胸が張り裂けるような出来事だ。なぜなら、彼があらゆることを成し遂げたにもかかわらず、それが今でも彼にどれだけ影響を与えているかを*感じることができるからだ。彼がそれについてとても現実的であるということは、私が彼をさらに崇拝するようになります。

「本質的に、私の核心では、私はまだ愛されない人間です」と彼は説明した。

人々の自己受容に対する見方が大きく変化しているのを私は目の当たりにしています。私たちは、ただ「あなた」であることがどれほど素晴らしいかを理解し始めています。でも正直に言うと？それはまだ旅の途中であり、必ずしも簡単なことではありません。ありのままの自分を真に受け入れるには努力が必要であり、その過程では間違いなく困難な瞬間もあります。

ジョナはメンタルヘルスとの闘いについて率直に語った。 2022年のDeadlineへの声明の中で、彼は公の場に姿を現すことで精神状態が悪化するため、新作や今後のプロジェクトの宣伝はしないつもりだと説明した。

彼は、この映画の主な目的は、セラピーの利点と彼が学んだテクニックを、アクセスしやすく楽しい方法で幅広い視聴者と共有し、人々がそれらのツールをプライベートに使用できるようにすることであると説明しました。

この映画を作ったことで、自分が 20 年近くも不安発作に悩まされてきたことに気づきましたが、人前に出たり、メディアに出たりする必要があると、不安発作はさらに悪化します。

世界中の人々がこれを見て、困難な時期を経験している人へのサポートになれば幸いです。ただし、私は自分の健康を優先することに重点を置いているため、この映画や今後のプロジェクトを公に宣伝するつもりはありません。

体調が悪いときに外出して映画を強行することは、私にとってもプロジェクト自体にとっても不誠実に感じられます。

2025-10-10 02:37