ジェニファー・アニストンの大ファンとして、彼女の見た目と気分を素晴らしいものにしているものを聞くのがとても楽しみでした。彼女のトレーナー、ダニ・コールマンは最近、ジェニファーが何年も信じられないほどの体型を維持するのに役立っているルーチンと習慣を明らかにしました、そして私はそれらを試してみるのが待ちきれません！
トレーナーによると、56歳の女優ジェニファー・アニストンはトレーニング中にポジティブで楽しい姿勢を保ち、ポップミュージックを聴きながらよく冗談を言うという。
デイリー・メール紙とのインタビューでコールマン氏が語ったところによると、ジェンさんはどんなに忙しくても、どこに旅行しても、いつも身体を動かす時間を作っているそうです。彼女は、毎日少しの運動でも効果があると信じており、PVOLVE がニーズに合わせてさまざまな長さと種類のワークアウトを提供していることに感謝しています。
コールマンが「スーパーウーマン」と評するジェニファー・アニストンは、全身の筋肉を鍛えるために全身トレーニングを行っている。
女優に関する驚くべき事実について尋ねられると、コールマンは彼女が熱心なフィットネス愛好家であると語った。さらに、彼女の積極的な姿勢と現実的な性格は、彼女の強い労働倫理以上に、トレーニング中に非常に際立っていると付け加えた。
PVOLVE ワークアウト システムを開発し、ジェニファー アニストンが支持する会社のトレーニング担当副社長を務めるコールマンは、モーニング ショーの女優ですら、時にはワークアウトしたくないときがあるとも語った。
コールマンは、人々に運動を続けるよう促す「Worth It Everytime」という新しいキャンペーンを2026年に開始する。彼女は、たとえやる気がなくなっても、トレーニング後は必ず気分が良くなると信じています。
アニストンとコールマンは2020年頃からトレーニング仲間だ。
コールマン氏は、約 5 年間にわたって毎週共同作業を続けてきたが、今でも仕事を楽しんでおり、チームとして大きな成功を収めていると語った。
私はもともと友人を通じてジェンとつながりました。彼女は PVOLVE のことを聞き、私たちのオンライン ワークアウトに参加し始めました。彼女は自分が見ているものを気に入って、自宅でマンツーマンのトレーニング セッションを試してみようと連絡を取ってきました。誰かがさらに一歩を踏み出し、自分のフィットネスの旅を本当にパーソナライズしたいと思うとき、それは常にとてもやりがいのあることです。
彼女はすぐにジェンのことが好きになり、彼女のことを魅力的で、献身的で、親切で、とても面白い人だと評しました。彼女はまた、アニストンが愛犬のクライドとチェスターフィールド卿と一緒に運動している姿を見ることができたことにも感謝していた。
コールマンは、アニストンはすぐに彼女に感銘を受けたと付け加えた。
初めて一緒にトレーニングしたときのことはずっと覚えています。レジスタンスバンド、バランスボール、グライダーを使って全身運動をしました。 PVOLVE で彼女をトレーニングしていて楽しいのは、毎回のトレーニングが異なることです。パーソナライズされたルーチンを作成し、音楽を選択し、彼女のために常に新しい課題を見つけるのが大好きです。
そして彼らにはゲームプランがある。
私はトレーナーとして、私が開発したいくつかの異なるアプローチを使用して、ジェンを含むクライアントと協力しています。私たちは「筋力＆トレーニング」で筋力の強化と引き締めに重点を置いています。スカルプト」を選択し、「スカルプト＆スカルプト」で強度を上げます。やけど。’また、継続的な進歩のために、徐々に重量を増やして筋肉に負荷をかけ続ける「プログレッシブ ウェイト トレーニング」を取り入れています。実に効果的な組み合わせですね！
レジスタンスバンド、立体トレーナー、バランスボール、グライダーなど多彩な器具を使った全身トレーニングをご提供します。引き締まった筋肉を構築するために、より重いダンベルも取り入れています。私たちのワークアウトはやりがいがあり、素晴らしい音楽に合わせて行われ、犬と遊ぶための休憩も含まれています。
コールマンは、このキャンペーンは誰もが共感できるものだと信じているため、このキャンペーンのファンです。この作品は、私たち全員が運動前や運動中に抱く考え、つまり疑念を抱き、自分自身に言い聞かせようとする瞬間、そして最後に実際に運動を始めたときに感じる小さな勝利を正確に描写しています。
コールマンさんは、彼女とアニストンにとってジムに行くのが難しいことがある、と認めた。
One of the reasons this campaign resonates with people is because it honestly portrays the internal struggle many of us have before exercising. PVOLVE isn’t about harsh workouts;フィットネスが可能で励みになると感じられるように作られています。
ジェニファー・アニストン主演の新作映画『Worth It Everytime』は、多くの人が運動へのモチベーションを高めようとするときに直面する内面の葛藤を描いている。
コールマンはデイリー・メールに対し、新しい「Worth It Everytime」キャンペーンの撮影はとても楽しかったと語った。このビデオは、PVOLVE が単なる運動ではなく、持続的な精神的および肉体的な強さを開発し、フィットネスを生活の一貫した一部にすることであることを示しています。
このビデオは、多くの人が運動前に直面する心の葛藤、つまりそれをやめさせようとする小さな声と、セルフケアを優先するという最終的な決断を完璧に示しています。この作品を作ることで、肉体的および精神的な健康に役立つ方法で体を動かすことがいかに気持ち良いかが浮き彫りになりました。
彼女はマインドフルネスのテーマの背後にあるインスピレーションを共有し、ワークアウトは実際に身体活動を始める前に始まると説明しました。彼らは、運動が身体的な効果と同じくらい重要であると信じて、運動の精神的な側面を強調することにしました。
Headspace と協力することで、人々が集中力と目的を持ってワークアウトに取り組めるよう支援しています。これにより、各セッションが単なるエクササイズではなくなり、持続的な強さを構築し、フィットネス目標を一貫して維持するのに役立つマインドフルな体験になります。
このキャンペーンには、一貫性の構築に焦点を当てた 4 週間のプログラムである「新年のマインドセット チャレンジ」が含まれています。 30～35分程度の短くてわかりやすい授業なので、気軽に参加できます。
10月、ジェニファー・アニストンはフィットネスの秘密であるPvolveシステムを共有しました。彼女はカリフォルニア州ベルエアにあるホームジムでこれを毎日使っており、筋肉を増強する賢い方法だと語っている。アニストンは現在ジム・カーティスと交際中。
ジェニファー・アニストンに関する最近の発表によると、強さを保つことは単に体型を維持することではなく、若さを保つための鍵であり、このアプローチに全面的に取り組んでいるとのこと。
Pvolve は、彼女が年を重ねても強くなり、自分自身に挑戦し、健康を維持するための、賢く効果的で安全な方法を見つけるのに役立ちました。彼女は現在、The Longevity Bundle を使用してフィットネスの旅をさらに前進させています。
Pvolve Longevity Bundle は、女性が代謝を高め、強い骨を維持し、老化の兆候に対処しながら、引き締まった、日常生活に役立つ強さを構築できるように支援するために作成されました。
このセットには、新しいボディバンドを含む、ジェニファーの頼りになる Pvolve ギアが含まれています。重いウェイトを必要とせずに筋力を強化できる柔軟なツールです。ダンベルやバーベルのように体にストレスを与えることなく、すべての筋肉を鍛えることができ、素晴らしい結果が得られます。
Pvolve は、10 月 29 日から 11 月 12 日まで、Fall Strength Challenge を開始します。チャレンジが完了するたびに、Pvolve は女性の健康に関する重要な研究に資金を提供するために、Women in Medicine に 1 ドルを寄付します。
これは、サイズ2のアニストンがチートデイに何を食べるかを共有した後に起こりました。
アンジェリーナ・ジョリーは最近ピープル誌に、9月9日に発売された彼女の新しい料理本『Cooking With Clydeo』には、ご褒美が食べたいときに作りたい贅沢なレシピがたくさん掲載されていると語った。
アニストンは「ピザの夜、ハンバーガー、メキシコ料理」を食べる予定だと彼女は同誌に語った。
彼女はイベントではおなじみの顔ですが、楽しい夜の外出も楽しんでいます。 「友達とお気に入りのレストランに行って、マティーニを飲んだり、おいしい食事を楽しむのが大好きです」と彼女は言います。
彼女はマリブのノブで日本料理を、シャーマン オークスのカサ ベガでメキシコ料理を食べるのが大好きです。
彼女は、新しい本の中でお気に入りのレシピは、ジェニファー・アニストンが個人的に愛しているエンチラーダ・バイツと呼ばれるおいしいスナックであると共有しました。
彼女は、このチーズのレシピを、小さくて満足感があり、うれしいと表現し、「罪悪感を感じることなく楽しむことができ、本当に本当においしいです！」と述べました。
Cook with Clydeo は、すべての食事とスナックに 35 のレシピを掲載したクックブックで、楽しいひねりが加えられています。その多くは、あたかも Clydeo という名前の犬が教えてくれたかのように書かれています。著者は、クライデオをフィーチャーしたあと2冊の本、「クライデオ ヴァーサス ピーナッツバター」を今年後半に、「クライデオ メイクス ア フレンド」を2026年冬に出版する予定です。
ジェニファー・アニストンは以前、自身の食生活について語った。 2024年、彼女は「チートデイ」を楽しむのが好きで、時々ダーティ・マティーニを飲むのが好きだと語った。
女優は健康的なライフスタイルを優先し、炭水化物と砂糖を制限しながらタンパク質が豊富な食事に重点を置いています。彼女は時々ご褒美をあげ、気が向いたときに好きな食べ物や飲み物を満喫します。
彼女はマティーニを好みます。マティーニはジンとベルモットで作られた古典的なカクテルで、通常はオリーブやレモンを添えて提供されます。
情報筋によると、ジェニファー・アニストンはたんぱく質と健康的な炭水化物を中心としたバランスの取れた食事を摂っているが、時折おやつを食べることも許可しており、完全に制限はしていないとのこと。彼女は、罪悪感を感じることなく、好きなときにマティーニやテキーラなどのアルコール飲料を楽しんでいます。
To unwind, the actress enjoys meditation and spending time outdoors with her dogs.情報筋によると、彼女は定期的に瞑想をしており、彼らと一緒にハイキングに行くのが大好きだという。
ジェンは年をとることを気にしておらず、美容整形も望んでいません。彼女は年を重ねる過程を受け入れながら、自分の健康と幸せを優先しています。
ジェンに近い関係者によると、彼女は歳を重ねることにとても抵抗を感じているという。彼女はできるだけ健康で幸せであることを優先しており、それが彼女にとって重要なことです。
アニストンは、50代になってもその驚くべき体型を維持することができています。
2022年4月、女優はファースト・フォー・ウィメン誌に、多忙な女優としてのキャリアと、ローラヴィー・ヘアケア・ラインを含むビジネスの経営を両立させながら、若々しさを保つ秘訣を語った。
身長5フィート5インチのモデルである彼女は、一日を温かいレモン水で始め、体調を維持するために階段昇降機を使って運動していると明かした。しかし、一日の一番好きな時間は瞑想する時間だと語った。
「Curbs Cravings: Breakfast With A Twist」というコーナーで、司会者は隔離中に料理を楽しんでいたと語った。
『ケーキ』での役柄で知られる女優は、朝のルーティンを明かした。温かいレモン水で始まり、シェイクかアボカドと卵の朝食が続く。彼女は卵をさまざまな方法で調理することで、かなり創造的になりました。
ジェニファー・アニストンも、オートミールをさらに美味しくするためのコツを明かしました。調理が完了する直前に卵白を泡立てます。これによりタンパク質が加わり、驚くほどふわふわした食感が生まれます。
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2026-01-08 17:21