ルーシー・メクレンバーグさんは、重度だと説明した子宮内膜症の治療手術後、どのようにフィットネスと健康を維持しているのかを説明しながら、毎日の食事を共有した。
34歳のリアリティ番組スターは、自身の症状により倦怠感や胃の膨満感を経験しているが、最近、お気に入りの気分が良くなる食事など、自分が食べるものについて詳細を明かした。
ライフスタイルの専門家として、ルーシーの冷蔵庫には、たくさんの新鮮な野菜、たっぷりのタンパク質、たくさんの果物など、健康的な生活に必要なものが詰まっていることにまったく驚きません。バランスの取れた食事を構築することがすべてであり、それがまさに彼女が行っていることです。
彼女は通常、5 人家族の食料品に毎週約 200 ポンドを費やし、セインズベリーズ、ウェイトローズ、マークス & アンド スパなどの店で買い物をしています。スペンサー。
ルーシーさんは自分の典型的な朝食について説明し、通常はラズベリーとチアシードの入ったヨーグルトと、前の晩に作ったゆで卵を食べていると語った。
私はランチにツナとひよこ豆のサンドイッチ、チキンサラダ、またはモッツァレラとトマトのサンドイッチとサイドサラダを食べるのが楽しみです。
Closerとのインタビューで、彼女はサーモンのスパイシーでクリーミーなドライトマトソース添え、ブロッコリーと玄米添え、またはローストチキンとサツマイモとレンズ豆のサラダなど、手早く簡単なディナーが好きだと語った。
ルーシーは、彼女の頼りになるホッとする食べ物はチーズ、トマト、ロケットトーストであり、本当に満足のいく御馳走であると語った。
リアリティ番組のスターは最近、11月に受けた子宮内膜症の手術の傷跡の写真をシェアした。
彼女はビキニ姿で医療処置について話し、その処置によって残された小さな傷跡を見せている動画を投稿した。
ルーシーさんは、視聴者からの質問に答えて、子宮内膜症の腹腔鏡手術からの回復を説明し、傷跡を見せるビデオを共有することにしました。
なんと、彼女は私に見せてくれました！彼女は実際、おへその上にある小さな小さなマークを指さして、「そこにカメラが設置されているのよ！」と言いました。それは彼女の最大の傷跡だ、と彼女は言いましたが、正直言ってほとんど見えません – それはちょうど彼女のお腹にあります。彼女の話を聞いているだけで、私は完全に魅了されました…とても個人的なものだと感じました！
彼女は、誰もが経験するのはユニークであり、彼女は単に自分の経験とその後の体の状態を共有しているだけだと説明しました。それから彼女はすぐに火傷を指摘し、人々に火傷に注目しないように求めた。
ルーシーは、外科医が彼女の子宮内膜症組織の大部分を切除した場所を、腹部の右下、次に左側を指差しながら示しました。彼女はまた、小さな切開を見せ、接着剤と数針で閉じたと説明した。
子宮内膜症の手術後、ルーシーは素晴らしい結果に興奮しており、体調は完全に良好であることをフォロワーに知ってもらいたいと語った。
彼女は何年も「ひどい」状態による症状に苦しんだ後、腹腔鏡検査を受けた。
ルーシーさんは、問題のある組織をできる限り切除することを目的とした手術を延期していたが、その理由は、当初彼女が自分の症状の重さを軽視し、他の人が経験した症状ほど深刻ではないと信じていたためである。
彼女はまた、手術と回復がどのようなものになるかについて不安を感じていたとも述べた。
ルーシーはインスタグラムのフォロワーに、何が起こるか分からないまま手術を受けるのがとても心配だとシェアした。彼女はその不確実性が非常に恐ろしいと感じました。
彼女は、倦怠感、腹部膨満、便秘、背中の痛みはあったものの、重度の生理痛や妊娠困難に悩む人たちほど症状は強くなかったと説明した。
コロネーション・ストリート在住の婚約者ライアン・トーマスさん（41）との間に2人の子供がいる女優は、最近変化が必要だったと告白した。彼女は圧倒されてしまい、自分のニーズを優先する時期が来たことに気づいたと説明しました。
健康的な食事と運動に重点を置き、積極的に生活習慣の改善に努めていると説明した。彼女はまた、加工食品を避けることは間違いなくプラスの変化をもたらすとも指摘した。
自分を大事にすると少しは楽になりますが、常に症状をコントロールするのは疲れますし、毎日このような生活を続けることはできません。
ルーシーさんは、2024 年の初めに子宮内膜症に罹患していることを知りました。彼女は、現在 3 歳の娘ライラちゃんの誕生後に、自分の症状がさらに悪化していることに気づきました。
2 人の子供の母親である彼女は、生理痛や妊娠困難などの一般的な症状を経験していなかったので、自分が子宮内膜症であることを知って驚きました。
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2026-03-10 18:50