ヴァレリー・ベルティネリさん、不安発作中に「抑えられずに泣いていた」

人間の感情や経験を深く理解するライフスタイルの専門家として、私は不安発作との闘いについてこれほど親密な詳細を共有する勇気を持ったヴァレリー・ベルティネリを深く尊敬しています。 64歳の彼女は、演技と料理の世界を征服しただけでなく、メンタルヘルスの問題に対処するときに、傷つきやすく、助けを求めても大丈夫であることを私たちに示してくれました。

ヴァレリー・ベルティネリは、最近のパニック発作について詳しく説明しながら、ファンに対して「信じられないほど脆弱」でした。

11月17日日曜日、この有名な女優で料理研究家でもある彼女は、インスタグラムの動画のキャプションで、震える手の映像をシェアするまで丸一日熱心に我慢していたと告白した。

64歳のベルティネリさんは、誰もが山あり谷ありの人生を歩んでおり、この人間の旅の中で孤独を感じたくない人はいないので、自分の考えを共有していると述べた。彼女は、深呼吸した後、勇気を出して自分のすべての話をしたと付け加えた。

女優は、これを書いている間に脈拍が早くなったことが示すように、今日ひどい不安発作を経験したと打ち明けた（そして彼女の心臓はいくらか高鳴っている）。彼女はさらに、そのような事件は長い間起こっていないことを明らかにした。先ほど、彼女は慰められずに泣き、心臓が胸の中で激しくドキドキしているように感じました。最善を尽くしたにもかかわらず、彼女は震えが止まらなかった。

ベルティネリさんは、自分の不安を公に話すことで「チャンスを掴んでいる」と語った。

彼女は、他の人も同じようなことを経験しているかもしれないと信じているため、その経験を伝えたいという願望を表明しました。幸いなことに、このような出来事はそれほど頻繁ではなくなりましたが、今日の出来事は依然として彼女を不意を突いたものでした。この出来事を受けて、彼女は詳しく語った。エピソード中（このような場面での私の体と心の感じ方を表す言葉として、「攻撃」という言葉がぴったりだと思います）、私はほとんど現実との接触を失い、心を落ち着かせ、より静かで穏やかな状態への道を見つけることだけに集中します。いる。

ベルティネリさんは、これらのエピソードの間、彼女の心は過度に心配し、最悪のシナリオを想像する傾向があり、体が激しく反応する傾向があるとフォロワーに共有しました。彼女は、そのようなとき、自分の状況をコントロールできないと感じると述べました。

ビデオでは、ベルティネリさんがパニック発作を起こした数時間後、瞑想をしてリラックスしようとしたにもかかわらず、手が震えている様子が捉えられていたようだ。

彼女はこう述べた。「私の心の一部は、理性的思考を曇らせる感情にもかかわらず、あるいはそれによって人間の身体が驚くべき偉業を成し遂げることができるということを理解することに惹かれています。同時に、そのプロセス自体にも興味を持っています。ご存知の通り、奇妙な神経学的現象です。」私たちの脳内の現象、感情（本質的には情報）とは何か、そしてなぜそれが私たちの体にそれほど強い影響を及ぼし、正常な限界を超えて機能させるのか。

ベルティネリは、さまざまなソーシャルメディアプラットフォームで自分の人生の個人的な側面を明らかにすることに関しては、決して躊躇しませんでした。最近4月、彼女は一連の暴露を受けてInstagramコミュニティを称賛した。

彼女は私たちが作り上げたコミュニティに対する心からの愛情を表明し、「これからもよろしくお願いします」と書いている。彼女は、困難な時期も楽しい時期もあったことを認めました。

2024-11-18 23:53